چۈشۈرۈش Fasting - Intermittent Fasting

چۈشۈرۈش Fasting - Intermittent Fasting

Android Leap Fitness Group
4.5
ھەقسىز چۈشۈرۈش for Android (44.68 MB)
  • چۈشۈرۈش Fasting - Intermittent Fasting
  • چۈشۈرۈش Fasting - Intermittent Fasting
  • چۈشۈرۈش Fasting - Intermittent Fasting
  • چۈشۈرۈش Fasting - Intermittent Fasting
  • چۈشۈرۈش Fasting - Intermittent Fasting
  • چۈشۈرۈش Fasting - Intermittent Fasting
  • چۈشۈرۈش Fasting - Intermittent Fasting
  • چۈشۈرۈش Fasting - Intermittent Fasting

چۈشۈرۈش Fasting - Intermittent Fasting,

كۈنسېرى تەرەققىي قىلىۋاتقان ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق دۇنياسىدا ، ئارىلاپ-ئارىلاپ روزا تۇتۇش مودا ۋە ئىلمىي قوللاپ ، ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش ، ساغلاملىق بەلگىسىنى ياخشىلاش ۋە ئومۇمىي خەلقنىڭ ساغلاملىقى سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقتى. «Fasting - Intermittent Fasting» ئاندىرويىد دېتالى ئارىلاپ-ئارىلاپ روزا تۇتۇشنى باشلايدىغان ياكى ئويلاشقان شەخسلەرنىڭ ماس كېلىدىغان ھەمراھى بولۇپ ، ئۈنۈملۈك روزا ساياھىتى ئۈچۈن قۇرۇلمىلىق يېتەكچىلىك ، ئۇچۇر ۋە قوراللار بىلەن تەمىنلەيدۇ.

چۈشۈرۈش Fasting - Intermittent Fasting

بۇ ماقالە ئەپ ھەققىدە تەپسىلىي ئىزدىنىش ئېلىپ بېرىپ ، ئۇنىڭ ھەرخىل ئىقتىدارلىرى ۋە پايدىلىرىنى گەۋدىلەندۈردى.

Fasting - Intermittent Fasting دېتالى ھەققىدە

«Fasting - Intermittent Fasting» ئاندىرويىد دېتالى ئارىلاپ-ئارىلاپ روزا تۇتقۇچىلار ئۈچۈن ئەتراپلىق يېتەكچى ۋە ئىز قوغلاش رولىنى ئوينايدۇ. كۆپ خىل روزا تۇتۇش ئەندىزىسى ۋە شەخسلەرنىڭ ئېھتىياجىنى تونۇپ يېتىپ ، بۇ دېتال بىر قاتار تاللاش ۋە مەنبەلەر بىلەن تەمىنلەپ ، ياخشى خەۋەردار ، خاسلاشتۇرۇلغان ۋە باشقۇرغىلى بولىدىغان روزا تەجرىبىسىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئۇ ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ مۇۋاپىق روزا تۇتۇش ئۇسۇلىنى تاللىشىغا ، ئۇلارنىڭ روزا تۇتۇش ۋاقتىنى ئىز قوغلىشىغا ۋە ئۇلارنىڭ ئىلگىرىلىشى ۋە نەتىجىسى ھەققىدە چۈشەنچىگە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

كۆپ خىل روزا تۇتۇش پىلانى
بۇ ئەپنىڭ كۆزگە كۆرۈنەرلىك ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى ، ئۇ ئارىلاپ-ئارىلاپ روزا تۇتۇش پىلانى. ئىشلەتكۈچىلەر 16/8 ، 5: 2 ياكى باشقا كۈنلۈك روزا قاتارلىق ھەر خىل ئورنىتىلغان روزا تۇتۇش ئۇسۇللىرى ئۈستىدە ئىزدىنىپ ۋە تاللىيالايدۇ ، ئۇلارنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلى ، نىشانى ۋە ساغلاملىق ئەھۋالىغا ماس كېلىدىغان پىلانغا كاپالەتلىك قىلالايدۇ.

خاسلاشتۇرۇلغان يېتەكلەش
دېتالى ئىشلەتكۈچىنىڭ روزا تۇتۇش تەجرىبىسى ، ساغلاملىق نىشانى ۋە يېمەك-ئىچمەك جەھەتتىكى مايىللىقى قاتارلىق ئامىللارنى كۆزدە تۇتۇپ ، خاسلاشتۇرۇلغان يېتەكچىلىك بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ خاسلاشتۇرۇش ماسلىشىشچان ۋە يەتكىلى بولىدىغان روزا سەپىرىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.

روزا تۇتقۇچى
«Fasting - Intermittent Fasting» دېتالى قۇلايلىق روزا تۇتۇش قورالىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئابونتلار روزا تۇتۇش ۋاقتىنى ئاسانلا نازارەت قىلالايدۇ ، ئۇلار تاللىغان پىلاندا چىڭ تۇرۇشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ ھەمدە روزا تۇتۇش ۋاقتىنى ئېنىق كۆرەلەيدۇ.

مائارىپ مەنبەسى
ئابونتلارنىڭ توغرا قارار چىقىرىشىنى ۋە ئارىلاپ-ئارىلاپ روزا تۇتۇشنىڭ ئىنچىكە نۇقتىلىرىنى چۈشىنىشىنى قوللاش ئۈچۈن ، بۇ دېتال نۇرغۇن مائارىپ مەنبەسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ماقالە ، يېتەكچى ۋە كۆرسەتمىلەر روزا تۇتۇش ، ئوزۇقلۇق ۋە ساغلاملىقنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بولۇپ ، ئابونتلارنىڭ روزا تۇتۇش سەپىرىگە بولغان تونۇشى ۋە ئىشەنچىسىنى ئاشۇرىدۇ.

ئىلگىرىلەش چۈشەنچىسى
ئىشلەتكۈچىلەر ئورۇقلاش ، ساغلاملىق بەلگىسىنى ياخشىلاش ۋە روزا تۇتۇشقا ئوخشاش تەرەپلەرنى چۈشىنىپ ، ئەپ ئارقىلىق ئۇلارنىڭ ئىلگىرىلەش ئەھۋالىنى ئىز قوغلىيالايدۇ ۋە تەھلىل قىلالايدۇ. بۇ ئىقتىدار قوزغىتىشنى قوللايدۇ ھەمدە ئۇچۇرنى تەڭشەش ئارقىلىق نەتىجىنى ئۆستۈرىدۇ.

Fasting - Intermittent Fasting دېتالىنى ئىشلىتىشنىڭ پايدىسى

  • قۇرۇلمىلىق روزا سەپىرى: ئەپنىڭ قۇرۇلمىلىق پىلانلىرى ۋە ئىز قوغلاش قوراللىرى تەشكىللىك ۋە ئېنىق روزا تۇتۇش سەپىرىگە كاپالەتلىك قىلىپ ، قالايمىقانچىلىقنى تۈگىتىپ ، روزا تۇتۇش جەدۋىلىگە ئەمەل قىلىشنى كۈچەيتىدۇ.
  • مەلۇم قىلىنغان قارارلار: نۇرغۇن مائارىپ بايلىقىغا ئېرىشىش ئارقىلىق ، ئابونتلار روزا تۇتۇش ۋە ئوزۇقلۇق تاللاشقا مۇناسىۋەتلىك ياخشى قارارلارنى چىقىرىپ ، ساغلام ۋە ئۈنۈملۈك روزا تەجرىبىسىگە كاپالەتلىك قىلالايدۇ.
  • خاسلاشتۇرۇلغان تەجرىبە: ئەپنىڭ خاسلاشتۇرۇشقا ئەھمىيەت بېرىشى روزا پىلانى ۋە يېتەكلەشنىڭ شەخسىي ئېھتىياج ، نىشان ۋە شارائىتقا ماسلىشىشىغا كاپالەتلىك قىلىپ ، مۇمكىنچىلىك ۋە نەتىجىنى ئاشۇرىدۇ.
  • قۇلايلىق نازارەت قىلىش: ئەپنىڭ ئابونتلارغا قولايلىق كۆرۈنمە يۈزى ۋە ئىز قوغلاش قوراللىرى روزا تۇتۇش ۋاقتى ، ئىلگىرىلەش ۋە چۈشەنچىلەرنى قۇلايلىق نازارەت قىلىپ ، يوچۇقسىز ۋە باشقۇرغىلى بولىدىغان روزا تەجرىبىسىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.

خۇلاسە

ماھىيەتتە ، «Fasting - Intermittent Fasting» ئاندىرويىد دېتالى ئارىلاپ-ئارىلاپ روزا تۇتۇش يولىدا مېڭىۋاتقان شەخسلەر ئۈچۈن بىر پۈتۈن ۋە ئابونتلارغا قۇلايلىق قورال سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقىدۇ. ئۇ كۆپ خىل ئالاھىدىلىكلىرى ، خاسلاشتۇرۇلغان يېتەكلەش ، مائارىپنى قوللاش ۋە ئىز قوغلاش ئىقتىدارى بىلەن ئارىلاپ-ئارىلاپ روزا تۇتۇشنىڭ پايدىسىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزۈش ، ساغلاملىق ، ساغلاملىق ۋە ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش نىشانىغا تۆھپە قوشۇشتا ئىشەنچلىك ھەمراھى بولۇپ قالىدۇ. بۇرۇنقىدەكلا ، ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ساغلاملىق شارائىتى ۋە ئوزۇقلۇق تەلىپىگە ماس كېلىشىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، يېڭى روزا تۇتۇشتىن بۇرۇن ساغلاملىق خىزمەتچىلىرىدىن مەسلىھەت سوراش تولىمۇ مۇھىم.

Fasting - Intermittent Fasting Specs

  • سۇپا: Android
  • Category: App
  • تىل: English
  • ھۆججەت چوڭلۇقى: 44.68 MB
  • ئىجازەتنامە: ھەقسىز
  • ئاچقۇچى: Leap Fitness Group
  • ئەڭ يېڭى يېڭىلاش: 01-10-2023
  • چۈشۈرۈش: 1

مۇناسىۋەتلىك ئەپلەر

چۈشۈرۈش HealthPass

HealthPass

HealthPass كۆچمە قوللىنىشچان پروگراممىسى سەھىيە مىنىستىرلىكى تۈركىيە جۇمھۇرىيىتى پۇقرالىرى ئۈچۈن تۈزگەن ساغلاملىق پاسپورتى ئىلتىماسى.
چۈشۈرۈش Lose Weight in 30 Days

Lose Weight in 30 Days

30 كۈندە ئورۇقلاش تېز ۋە ساغلام ئورۇقلاشنى خالايدىغان كىشىلەر ئۈچۈن لايىھەلەنگەن كۆچمە قوللىنىشچان پروگرامما.
چۈشۈرۈش Atmosphere

Atmosphere

ئاتموسفېرا قوللىنىشچان پروگراممىسىدا تەمىنلەنگەن ئاۋازلارنىڭ ياردىمىدە ، ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرىڭىزدىن ئازادە مۇھىت يارىتالايسىز.
چۈشۈرۈش Mi Fit

Mi Fit

Mi Fit بولسا شياۋمى ئەقلىي ئىقتىدارلىق قول سائىتى ۋە ئەقلىي قول بېغىشى ئىشلەتكۈچىلەر ئۈچۈن ساغلاملىق ۋە چېنىقىش دېتالى.
چۈشۈرۈش UVLens

UVLens

UVLens قوللىنىشچان پروگراممىسىنى ئىشلىتىپ ، ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرىڭىزدىن ئۆزىڭىزنى قۇياشنىڭ زىيانلىق نۇرلىرىدىن قوغداش ئۈچۈن ئۇقتۇرۇش تاپشۇرۇۋالالايسىز.
چۈشۈرۈش Galaxy Buds Plugin

Galaxy Buds Plugin

Galaxy Buds Plugin بولسا Galaxy Buds نىڭ بارلىق ئىقتىدارلىرىنى ئىشلىتىشكە ئېھتىياجلىق ياردەمچى پروگرامما بولۇپ ، سامسۇڭنىڭ S10 بىلەن سېتىلىدىغان يېڭى سىمسىز تىڭشىغۇچ.
چۈشۈرۈش SmartVET

SmartVET

سىز ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرىدىن SmartVET دېتالى ئارقىلىق ئەرمەك ھايۋانلىرىڭىزنىڭ ۋاكسىنىلاش ۋە باشقا ئۇچرىشىشلىرىغا ئەگىشىڭ.
چۈشۈرۈش Eat This Much

Eat This Much

بۇ كۆپ يېيىش تاماق پىلانلىغۇچى قوللىنىشچان پروگرامما بولۇپ ، ئاندىرويىد مەشغۇلات سىستېمىسى بار تاختا كومپيۇتېر ۋە تېلېفونلاردا ئاسانلا ئىشلىتەلەيسىز.
چۈشۈرۈش 6 Pack Abs in 30 Days

6 Pack Abs in 30 Days

30 كۈندە 6 بولاق Abs 30 كۈندەك قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ئالتە بولاق قورۇما ئالماقچى بولغانلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى چېنىقىش دېتالى.
چۈشۈرۈش Squatgirl - Doris Hofer

Squatgirl - Doris Hofer

Squatgirl - كىشىلەرنى ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئىلھاملاندۇرۇشنى ياخشى كۆرىدىغان بەدەن چېنىقتۇرۇش ترېنېرى Doris Hofer ، Doris Hofer نىڭ تور بېكىتى ياكى Squatgirl نىڭ مول مەزمۇنلىرىنى كۆچمە خەۋەرلىشىشكە ئېلىپ كېلىدۇ.
چۈشۈرۈش BetterMe: Calorie Counter

BetterMe: Calorie Counter

BetterMe: Calorie Counter ئېغىرلىق ئىز قوغلاش دېتالى بولۇپ ، ئاندىرويىد مەشغۇلات سىستېمىسى ئارقىلىق كۆچمە ئۈسكۈنىلىرىڭىزدە ئىشلىتەلەيسىز.
چۈشۈرۈش Sweatcoin

Sweatcoin

Sweatcoin دېتالى ئاندىرويىد مەشغۇلات سىستېمىسى ئارقىلىق ئۈسكۈنىڭىزدە ئىشلىتەلەيدىغان پايدىلىق ساغلاملىق قوللىنىشچان پروگراممىسى.
چۈشۈرۈش Baby Sleep Music

Baby Sleep Music

بوۋاقلار ئۇيقۇ مۇزىكىسى بوۋاقلار بار ئائىلىلەر ئىشلىتىشكە تېگىشلىك قوللىنىشچان پروگراممىلارنىڭ بىرى.
چۈشۈرۈش Headspace

Headspace

Headspace ھەقسىز ئاندىرويىد قوللىنىشچان پروگراممىسى بولۇپ ، يېڭى ئۆگەنگۈچىلەرنىڭ ئويلىنىشقا يېتەكچىلىك رولىنى ئوينايدۇ ، بۇ نۇرغۇن مەدەنىيەت ۋە دىنلاردا قوللىنىلغان مەنىۋى ساپلاشتۇرۇش تېخنىكىسىنىڭ بىرى.
چۈشۈرۈش SeeColors

SeeColors

SeeColors سامسۇڭ تەرىپىدىن ئاندىرويىد تېلېفون ۋە تاختا كومپيۇتېر ئۈچۈن ياسالغان رەڭلىك قارىغۇ پروگرامما.
چۈشۈرۈش Huawei Health

Huawei Health

خۇاۋېي ساغلاملىق دېتالى ئارقىلىق ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرىدىن كۈندىلىك تەنتەربىيە پائالىيەتلىرىڭىزنى ئىز قوغلىيالايسىز.
چۈشۈرۈش Eye Test

Eye Test

كۆز سىنىقى ئاندىرويىد تاختا كومپيۇتېر ۋە ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفونلىرىمىزغا پۈتۈنلەي ھەقسىز چۈشۈرەلەيدىغان كۆرۈش سىناق پروگراممىسى.
چۈشۈرۈش Google Fit

Google Fit

Google Fit ، گۇگۇل تەرىپىدىن Apple HealthKit قوللىنىشچان پروگراممىسىنىڭ ئىنكاسى سۈپىتىدە تەييارلىغان ساغلاملىق قوللىنىشچان پروگراممىسى ، كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزنى خاتىرىلەش ئارقىلىق ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈشىڭىزگە ئىلھام بېرىدۇ.
چۈشۈرۈش HealthTap

HealthTap

HealthTap ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرىدە ھەقسىز چۈشۈرەلەيسىز ۋە ئىشلىتەلەيسىز.
چۈشۈرۈش PRO Fitness

PRO Fitness

PRO Fitness بولسا ئاندىرويىد مەشغۇلات سىستېمىسى ئارقىلىق كۆچمە ئۈسكۈنىلىرىڭىزدە ئىشلىتەلەيدىغان چېنىقىش پروگراممىسى.
چۈشۈرۈش Food Builder

Food Builder

يېمەكلىك قۇرغۇچى دېتالى بىز يەيدىغان كۆكتات ، مېۋە ياكى تاماق قاتارلىق ئارىلاشما يېمەكلىكلەرنىڭ مىقدارىنى خاتىرىلەيدىغان ۋە ئېرىشكەن ئوزۇقلۇق قىممىتىمىزنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان ئاندىرويىد قوللىنىشچان پروگراممىسى.
چۈشۈرۈش Interval Timer

Interval Timer

ئارىلىق ۋاقىت ماشىنىسى ئاندىرويىد مەشغۇلات سىستېمىسى ئارقىلىق كۆچمە ئۈسكۈنىلىرىڭىزدە ئىشلىتەلەيدىغان ۋاقىت پروگراممىسى.
چۈشۈرۈش Stress Check

Stress Check

بېسىمنى تەكشۈرۈش پايدىلىق ۋە ھەقسىز ئاندىرويىد قوللىنىشچان پروگراممىسى بولۇپ ، كامېرا ۋە يورۇقلۇق ئىقتىدارى بىلەن يۈرەك سوقۇشىڭىزنى بايقىيالايدۇ ، شۇڭا بېسىمنى ئۆلچەيدۇ.
چۈشۈرۈش Instant Heart Rate

Instant Heart Rate

شۇئان يۈرەك رېتىمى ھەقسىز ۋە مۇكاپاتقا ئېرىشكەن كۆچمە ئەپ بولۇپ ، ئاندىرويىد ئەقلىيفونىڭىزدىكى يۈرەك سوقۇشىڭىزنى ئۆلچەيدۇ.
چۈشۈرۈش Woebot

Woebot

Woebot ساغلاملىق ئۈسكۈنىسى بولۇپ ، ئاندىرويىد مەشغۇلات سىستېمىسى ئارقىلىق كۆچمە ئۈسكۈنىلىرىڭىزدە ئىشلىتەلەيسىز.
چۈشۈرۈش RunGo

RunGo

RunGo ئىلتىماسىغا رەھمەت ، مېنىڭچە ساغلاملىق ئۈچۈن ئىنتايىن پايدىلىق ، سىز بارغان يېڭى شەھەردە يۈتۈپ كەتمەي تۇرۇپ تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنالايسىز ۋە يېڭى جايلارنى تاپالايسىز.
چۈشۈرۈش Drink Water Reminder

Drink Water Reminder

ئىچىملىك ​​سۇ ئەسكەرتمىسى ھەقسىز ئاندىرويىد دېتالى بولۇپ ، سىزگە سۇ ئىچىشنى ئەسكەرتىش ئارقىلىق بەدىنىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
چۈشۈرۈش 30 Day Fitness Challenge

30 Day Fitness Challenge

30 كۈنلۈك بەدەن چېنىقتۇرۇش رىقابىتى قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ئورۇقلىماقچى بولغانلارنىڭ چېنىقىش دېتالى.
چۈشۈرۈش 30 Day Fit Challenges Workout

30 Day Fit Challenges Workout

30 كۈنلۈك بەدەن چېنىقتۇرۇش چېنىقىش بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە بەدەن گۈزەللەشتۈرۈش مەشىقى بولۇپ ، تەنھەرىكەتنى ئادەتكە ئايلاندۇرماقچى بولغان ئاندىرويىد تاختا كومپيۇتېر ۋە ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفون ئىگىلىرى ئىشلىتەلەيدۇ.
چۈشۈرۈش Lifelog

Lifelog

سونىي Lifelog دېتالى سىز SmartBand ۋە SmartWatch ئارقىلىق ئىشلىتەلەيدىغان پائالىيەت ئىز قوغلىغۇچىسى.

كۆپىنچە چۈشۈرۈش