چۈشۈرۈش Pilates

چۈشۈرۈش Pilates,

پىلاتېس ئۆيدە ۋە نۇرغۇن ئۈسكۈنىلەرگە ئېھتىياجلىق بولماي تۇرۇپ ئۆزىڭىز قىلالايدىغان تەنھەرىكەت تۈرلىرىنىڭ بىرى. شۇڭلاشقا ، بىز ئۇنى ئادەتتە ئاياللار ياخشى كۆرىدۇ دېيەلەيمىز.

چۈشۈرۈش Pilates

ئەمما پىلات ئەمەلىيەتتە ئەرلەر ۋە ئاياللار سىناپ بېقىشى كېرەك بولغان تەنھەرىكەت تۈرى. چۈنكى شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇ بەدىنىڭىزنى قۇۋۋەتلەيدۇ ۋە جانلىق قىلىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا كۆڭۈل ئېچىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ۋاقىتنىڭ قانداق ئۆتىدىغانلىقىنى چۈشەنمەيسىز.

پىلات ئۈچۈن كۆچمە قوللىنىشچان پروگراممىلارمۇ بار ، سىز قەيەردە بولالايسىز. پىلاتېس مەشىقى ئۇلارنىڭ ئىچىدىكى مۇۋەپپەقىيەت قازانغۇچىلارنىڭ بىرى. پۈتۈن بەدىنىڭىزنى ئىشلىتەلەيدىغان چېنىقىش بىلەن تەمىنلەيدىغان بۇ ئەپنى سىناپ بېقىڭ.

پىلاتسنى قىلىۋاتقاندا مۇزىكا ئاڭلىيالايسىز ، ئاندىن ستاتىستىكىنى تەكشۈرەلەيسىز. سەۋىيىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان مەشىقلەرنى تاللىسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر سىزمۇ پىلاتقا قىزىقسىڭىز ، بۇ دېتال بىلەن كىرسىڭىز بولىدۇ.

Pilates Specs

• سۇپا: Android
• Category: App
• تىل: English
• ھۆججەت چوڭلۇقى: 24.00 MB
• ئىجازەتنامە: ھەقسىز
• ئاچقۇچى: Tamindir
• ئەڭ يېڭى يېڭىلاش: 15-03-2023
• چۈشۈرۈش: 1