10 Daily Exercises
10 كۈنلۈك چېنىقىش ، ئىسمىدىن مەلۇم بولغىنىدەك ، ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرىدە ھەقسىز چۈشۈرەلەيسىز ۋە ئىشلىتەلەيدىغان چېنىقىش دېتالى. مەن ئۇنى ھەر كۈنى چېنىقىش ئىمكانىيىتىگە ئىگە قىلىدىغان ، شۇڭا ياراملىق بولىدىغان پروگرامما دېيەلەيمەن. ساغلام ۋە ساغلام بەدەنگە ئىگە بولۇش ئۈچۈن نەچچە سائەت تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئەكسىچە ،...