چۈشۈرۈش APK

Healow ساغلاملىق ۋە توردىكى ساغلاملىقنىڭ قىسقارتىلمىسى ، ساغلاملىق سەپىرىڭىزنىڭ ھەر خىل ئۆلچەملىرىنى كەم-كۈتىسىز بىرلەشتۈرگەن مۇستەھكەم ساغلاملىق دېتالى. ئۇ بىمارلارنىڭ ساغلاملىق خاتىرىسىنى باشقۇرالايدۇ ، دوختۇرلىرى بىلەن ئالاقىلىشىدۇ ۋە ئۇچرىشىشنى ئورۇنلاشتۇرىدۇ ، ھەممىسى بىر قۇلايلىق سۇپىدا بولۇپ ، ئۇنى زامانىۋى ساقلىقنى ساقلاشنى...

Healthy Benefits دېتالى ئۈستىدە ئىزدىنىش: ساغلاملىق ساياھىتىڭىزنى راۋانلاشتۇرۇش رەقەملىك يېقىلغۇ دەۋرىدە ، پاراۋانلىق ۋە تېخنىكا ئۆز-ئارا ماسلىشىدىغان دەۋردە ، Healthy Benefits دېتالى سىزنىڭ ساغلام تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى قوغلىشىشىڭىزدىكى يوشۇرۇن ئىتتىپاقداش سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقىدۇ. گەرچە كۆپچىلىككە تونۇلمىسىمۇ ، ئەمما بۇنىڭغا ئوخشاش...

My Doctor Online بىمارلار بىلەن ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچىلەر ئوتتۇرىسىدىكى پەرقنى تۈگىتىش ئۈچۈن ياسالغان ، داڭلىق ئاندىرويىد قوللىنىشچان پروگراممىسى. ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ قۇلايلىقلىقىنى كۆزدە تۇتۇپ لايىھەلەنگەن بولۇپ ، جىسمانىي جەھەتتىكى چەكلىمىگە ئۇچرىماي تۇرۇپ ، داۋالاش مەسلىھەتچىلىكى ، ئۇچرىشىش ئورۇنلاشتۇرۇشى ۋە باشقا ھەر خىل...

Sehat Kahani پاكىستاندىن يولغا چىقىدىغان يىراقتىن داۋالاش مۇلازىمىتى بولۇپ ، بىمارلارنى ، بولۇپمۇ ئاياللار ۋە بالىلارنى لاياقەتلىك ئايال دوختۇرلار تورى بىلەن باغلاپ ، ساقلىقنى ساقلاشنى دېموكراتىيىلىشىشنى مەقسەت قىلىدۇ. بۇ تەشەببۇس تېخنىكىدىن پايدىلىنىپ ، سۈپەتلىك داۋالاش مۇلازىمىتىگە ئېرىشىشنى دائىم چەكلەيدىغان جۇغراپىيىلىك توساقلارنى...

LiveExpert ، ئىسمىدىن مەلۇم بولغىنىدەك ، ھەرقايسى ساھەدىكى ئىشلەتكۈچىلەر ۋە مۇتەخەسسىسلەر بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتەلەيدىغان سۇپا بولالايدۇ. بۇ سۇپا كەسپىي مەسلىھەت ، چۈشەنچە ياكى مەسلىھەت سورايدىغان شەخسلەرنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ، ئۇلارنى ساغلاملىق ، قانۇن ئىشلىرى ، مالىيە پىلانى قاتارلىق كۆپ خىل ساھەدىكى مۇتەخەسسىسلەرنى ئاسان زىيارەت...

Healthy Together كەڭ دائىرىلىك ساغلاملىق قوللىنىشچان پروگراممىسى سۈپىتىدە تەسەۋۋۇر قىلىنغان بولۇپ ، ئۇ نۇرغۇنلىغان ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق مۇلازىمىتى ۋە ئۇچۇرلارنى ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ بارمىقىغا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ساغلاملىق سەپىرىدە ھەمراھى بولۇش ، بايلىق ، قورال ۋە ياردەم بىلەن تەمىنلەپ ، شەخسلەرنىڭ ئەڭ ياخشى ساغلاملىقنى...

قايتا تەكشۈرۈش: رەقەملىك ساغلاملىق ھەمراھىڭىز رەقەملەشتۈرۈش ھاياتنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرى بىلەن ئۈزۈل-كېسىل ئارىلىشىپ كەتكەن دەۋردە ، Personal Health Monitor ئاندىرويىد قوللىنىشچان پروگراممىسى سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقىدۇ ، بۇ ئۇلارنىڭ سالامەتلىكى ۋە تۇرمۇشىغا يېقىندىن دىققەت قىلىشنى مەقسەت قىلغان شەخسلەرگە ئىشەنچلىك ھەل قىلىش چارىسى بىلەن...

جاۋاب: ئەتراپلىق يېتەكچى تېخنىكىنىڭ ساقلىقنى ساقلاشتىكى مۇھىم رولى بىلەن بەلگە قىلىنغان دەۋردە ، يوشۇرۇن Blood Pressure Stat ئاندىرويىد دېتالى قان بېسىمنى نازارەت قىلىش ئۈچۈن مەخسۇس سۇپا ئىزدەۋاتقان شەخسلەر ئۈچۈن مەقسەتلىك قورال سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقىدۇ. Blood Pressure Stat دېتالىنى چۈشۈرۈڭ بۇ ماقالە Blood Pressure Stat ھەققىدە...

Blood Sugar Pro ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرىگە ماسلاشتۇرۇلغان ئاددىي ۋە ئىشلەتكۈچىگە يۈزلەنگەن قوللىنىشچان پروگرامما دەپ پەرەز قىلىنغان. بۇ ئەپ ئەتراپتىكى سۇپا سۈپىتىدە تەسەۋۋۇر قىلىنغان بولۇپ ، شەخسلەر جاپالىق ھالدا ئۇلارنىڭ قاندىكى قەنت مىقدارىنى خاتىرىلىيەلەيدۇ ، ئىز قوغلىيالايدۇ ۋە تەھلىل قىلالايدۇ ، دىئابىت كېسىلى ياكى قاندىكى قەنتكە...

Okadoc ئۇنىۋېرسال ساغلاملىق سۇپىسى دەپ قارىلىپ ، ئابونتلارنىڭ ساغلاملىق مۇلازىمىتى ۋە تەجرىبىسىنى ياخشىلاشنى مەقسەت قىلغان تۈرلۈك مۇلازىمەتلەر بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن. ئۇ ئىشلەتكۈچىلەر مۇۋاپىق دوختۇرلارنى تاپالايدۇ ، ئۇچرىشىشنى ئورۇنلاشتۇرالايدۇ ۋە ئىشەنچلىك ساغلاملىق ئۇچۇرلىرىغا ئېرىشەلەيدۇ ، بىر قانچە قېتىم چېكىش ئارقىلىق ، ساقلىقنى...

Practo بۈگۈنكى كۈندە ئالدىنقى قاتاردىكى ساغلاملىق سۇپىلىرىنىڭ بىرى سۈپىتىدە كۆزگە كۆرۈنەرلىك بولۇپ ، دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئىشلەتكۈچىلەرگە ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇ بىر قېتىملىق ھەل قىلىش چارىسى بولۇپ ، ئابونتلارنى دوختۇر تېپىش ، كىتاب تەيىنلەش ، دورا زاكاز قىلىش ۋە مەۋھۇم مەسلىھەتلەردىن بەھرىمەن قىلىش...

ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرىگە ئىشلىتىلىدىغان Medscape دېتالى ھەقسىز ، ئەتراپلىق بايلىق بولۇپ ، ساغلاملىق خىزمەتچىلىرىنىڭ كلىنىكىلىق تەجرىبىسىنى قوللايدۇ. ئۇ ئەڭ يېڭى داۋالاش خەۋەرلىرى ، مۇتەخەسسىسلەرنىڭ كلىنىكىلىق كۆز قاراشلىرى ، دورا ۋە كېسەللىك ئۇچۇرلىرى ۋە مۇناسىۋەتلىك داۋاملىق داۋالاش مائارىپى (CME) پائالىيەتلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ ،...

WebMD Baby: يېڭى ئاتا-ئانىلار ئۈچۈن ئىشەنچلىك ھەمراھى - بىر چۈشەنچە ئاتا-ئانىلار سەپىرىگە ئاتلىنىش خۇشاللىق ، خىرىس ۋە سوئاللاردىن مۇۋاپىق بەھرىمەن بولىدۇ. WebMD Baby يېڭى ئاتا-ئانىلارنىڭ ئىشەنچلىك ئىتتىپاقدىشى سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقىپ ، نۇرغۇن يېڭى ئۇچۇر ، مەسلىھەت ۋە قوراللار بىلەن تەمىنلەپ ، يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنى بېقىشتىكى كىشىنى...

Learn Pharmacology (Offline): دورىگەرلىكنى ئارزۇ قىلىدىغان مۇھىم دېتال دورىگەرلىك دۇنياسى نۇرغۇنلىغان دورىلار ، مېخانىزملار ۋە ئۆز-ئارا تەسىرلەر بىلەن كەڭ ۋە ئۈزلۈكسىز تەرەققىي قىلماقتا. قۇلايلىق ، ئەتراپلىق ۋە قولايلىق بايلىق ئىزدەۋاتقان ئوقۇغۇچىلار ۋە كەسپىي خادىملارغا نىسبەتەن ، Learn Pharmacology (Offline) دېتالى ئىلاھ. بۇ ئاندىرويىد...

Jawline Exercises ئاندىرويىد دېتالى ئۈستىدە ئىزدىنىش: ئېڭەكلىرىڭىزنى ئۈنۈملۈك ئويۇش تاشقى قىياپەت ماھىيەتلىك ئەھمىيەتكە ئىگە دۇنيادا ، ئېنىق ۋە جەلپكار جەينەك بولۇش نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئارزۇسى. Jawline Exercises ئاندىرويىد دېتالى مەخسۇس مەشىقلەر ئارقىلىق جەينەك يولىنى ئاشۇرۇشنى مەقسەت قىلغان شەخسلەر ئۈچۈن مەخسۇس ھەمراھى سۈپىتىدە قەدەم...

تېخنىكا دەۋرىدە ، ساغلام ۋە ساغلام بولۇش ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى ساغلاملىق نىشانىنى تېخىمۇ ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن نۇرغۇن كۆچمە قوللىنىشچان پروگراممىلار بىلەن تولۇقلىنىدۇ. كۆزگە كۆرۈنەرلىك بۇنداق دېتاللارنىڭ بىرى Fitness Coach: Weight Loss. ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرى ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بۇ ئەپ ئورۇقلاش سەپىرىدىكى كىشىلەر ئۈچۈن...

بەدەن چېنىقتۇرۇش ئېڭى دەۋرىدە ، يۈگۈرۈش جىسمانىي ساغلاملىق ۋە چىدامچانلىقنى ئاشۇرۇشتىكى ھەممە قولايلىق ۋە ئۈنۈملۈك چېنىقىش سۈپىتىدە بارلىققا كەلدى. بۇ يۈزلىنىشكە ماس ھالدا ، Running App - GPS Run Tracker ھەر دەرىجىلىك يۈگۈرگۈچىلەرنى يۈرۈش پائالىيىتىنى ئەلالاشتۇرۇش ۋە ئىز قوغلاش ئۈچۈن ئەتراپلىق قورال بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ ماقالىدە ،...

Lose Weight at Home in 30 Days: يېقىنراق قاراش ئورۇقلاش سىزنى بېغىشلاش ، ئىنتىزام ۋە توغرا بايلىق تەلەپ قىلىدىغان سەپەر بولۇپ ، سىزنى نىشانىڭىزغا يېتەكلەيدۇ. Lose Weight at Home in 30 Days ئاندىرويىد دېتالى بۇ تىرىشچانلىقىڭىزدا ئۈنۈملۈك ۋە ئۈنۈملۈك ياردەمچى سۈپىتىدە قەدەم تەشرىپ قىلىپ ، ئۆيىڭىزنىڭ راھەتلىكى ۋە قولايلىقلىقى ئىچىدە ئىجرا...

جانلىقلىق ئومۇمىي بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ساغلاملىقنىڭ مۇھىم ھالقىسى بولۇپ ، قىياپەتنى ياخشىلاش ، يارىلىنىش خەۋپىنى ئازايتىش ۋە بەدەن ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش قاتارلىق مەنپەئەتلەرنى تەمىنلەيدۇ. ئەڭ ياخشى جانلىقلىقنىڭ سىمۋولى بولغان تولۇق بۆلۈشنى قولغا كەلتۈرۈشنى ئارزۇ قىلىدىغانلار ئۈچۈن ، Splits Training in 30 Days ئاندىرويىد دېتالى...

كۈنسېرى تەرەققىي قىلىۋاتقان ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق دۇنياسىدا ، ئارىلاپ-ئارىلاپ روزا تۇتۇش مودا ۋە ئىلمىي قوللاپ ، ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش ، ساغلاملىق بەلگىسىنى ياخشىلاش ۋە ئومۇمىي خەلقنىڭ ساغلاملىقى سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقتى. «Fasting - Intermittent Fasting» ئاندىرويىد دېتالى ئارىلاپ-ئارىلاپ روزا تۇتۇشنى باشلايدىغان ياكى ئويلاشقان شەخسلەرنىڭ...

Lose Weight App for Men ئورۇقلاش ۋە ئومۇمىي بەدەن سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرمەكچى بولغان ئەرلەر ئۈچۈن مەخسۇس ياسالغان ئاندىرويىد قوللىنىشچان پروگراممىسى. ئۇ بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ئورۇقلاش مەسىلىسىدە ئەرلەرنىڭ فىزىئولوگىيىلىك پەرقى ۋە مايىللىقىنى تونۇپ يېتىپ ، مەخسۇس چېنىقىش پىلانى ۋە ئوزۇقلۇق يېتەكچىلىكى بىلەن تەمىنلەپ ، ئەرلەرنىڭ ساغلاملىق...

Lose Weight App for Women ناھايىتى ياخشى ئىشلەنگەن ئاندىرويىد قوللىنىشچان پروگراممىسى بولۇپ ، ئۇ ئاياللارغا ئورۇقلاش ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇشنى قۇرۇلمىلىق ۋە قوللايدىغان سۇپا بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئاياللارنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش مۇساپىسىدە دۇچ كېلىدىغان كونكرېت خىرىس ۋە تەلەپلەرنى تونۇپ يەتكەن بۇ ئەپ مەخسۇس بەدەن چېنىقتۇرۇش ئادىتى ، ئوزۇقلۇق...

ئالدىراش ، ئالدىراش تۇرمۇشىمىزدا چېنىقىش ئۆيىگە ۋاقىت تېپىش بەزىدە قىيىن مەسىلە بولۇپ قالىدۇ. بۇ يەردە Home Workout - No Equipment دېتالى ئەسقاتىدۇ. ئۇ چېنىقىش ئۆيىنى مېھمانخانىڭىزغا ئېلىپ كېلىدۇ ، بۇ شەكىلنى ساقلاپ قېلىشقا ئىلگىرىكى ھەر قانداق ۋاقىتتىكىدىن ئاسان. بۇ ئەپ بەدەن چېنىقتۇرۇشنى تەلەپ قىلىدىغان شەخسلەر ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ...

مەۋھۇم ياردەم ھاياتىمىزنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرىنى ئۆزگەرتىۋاتقان رەقەملىك دەۋردە ، چېنىقىشمۇ بۇنىڭدىن مۇستەسنا ئەمەس. Muscle Man: Personal Trainer سىزنىڭ چېنىقىش ساياھىتىڭىزنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن يېڭىلىق يارىتىشچان ئاندىرويىد دېتالى بولۇپ ، بارمىقىڭىزدا خاسلاشتۇرۇلغان مەشىق ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ ماقالە «Muscle Man:...

YAZIO روزا تۇتۇش ۋە يېمەكلىك ئىز قوغلاش: ئوزۇقلۇق ساغلاملىقىدىكى ھەمكارلاشقۇچى YAZIO روزا تۇتۇش ۋە يېمەكلىك ئىز قوغلاش ماشىنىسى ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق ئەپلىرى بازىرىدىكى باشقا بىر دېتاللا ئەمەس. ئۇ بىر پۈتۈن تۇرمۇش ھەمراھى بولۇپ ، ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ئوزۇقلۇق ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىغا مۇناسىۋەتلىك ئۇچۇر ۋە پايدىلىق قارارلارنى چىقىرىشقا ھوقۇق...

بەدەن چېنىقتۇرۇش دۇنياسىدا ، چىۋىقلىق قول ۋە كۈچلۈك ئىككى پۇتلۇق كۈچ ، چىداملىق ۋە ئىنتىزامنىڭ سىمۋولى سۈپىتىدە تۇرىدۇ. ئەگەر سىز چېنىقىش مەشىقىڭىزنى يېتەكلەيدىغان مەخسۇس ئەپ ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، Arm Workout - Biceps Exercise بەلكىم سىزنىڭ يېڭى ھەمراھىڭىز بولۇشى مۇمكىن. Arm Workout - Biceps Exercise نى چۈشۈرۈڭ بۇ ماقالە Arm Workout -...

ساغلاملىق ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇشقا بارغانسېرى تايىنىدىغان دۇنيادا ، Leg Workouts دېتالى تۆۋەنكى بەدىنىنى كۈچەيتىش ، ئاھاڭ ۋە شەكىللەندۈرۈشنى مەقسەت قىلغانلار ئۈچۈن ساپ ھاۋادىن نەپەس. پۇت مەشىقىنىڭ ئېستېتىكا ئۈچۈنلا ئەمەس ، بەلكى پۈتۈن بەدەن ئىقتىدارى ئۈچۈنمۇ مۇھىملىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، Leg Workouts ھەر خىل چېنىقىش ئۇسۇللىرى بىلەن تەمىنلەپ ،...

Height Increase Workout دېتالى ئۈستىدە ئىزدىنىڭ: قەددىڭىزنى ۋە ساغلاملىقىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈڭ ئېگىزلىكنى ئاشۇرۇش دۇنيادىكى نۇرغۇن شەخسلەرنىڭ ئورتاق ئارزۇسى. Leg Workout دېتالى تەبىئىي ۋە ساغلام ئۇسۇللارنى ئىزدەۋاتقانلارغا مەخسۇس چېنىقىش ئارقىلىق بوي ئېگىزلىكىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. Height Increase Workout دېتالىنى...

Pilates Exercises at Home بىلەن ساغلاملىق ساياھىتىگە ئاتلىنىڭ تەڭپۇڭ ، كۈچەيتىلگەن ۋە ماسلاشقان بەدەننى ئىزدەش نۇرغۇن كىشىلەرنى كۆپ خىل چېنىقىش ساھەلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىشكە يېتەكلەيدۇ. ئاندىرويىدتىكى ئۇنىۋېرسال سۇپا بولغان Pilates Exercises at Home دېتالى Pilates نىڭ مۇكەممەل ۋە جەلپكار دۇنياسىنى ئابونتلارنىڭ ياشاش بوشلۇقىغا قولايلىق...

Butt, Leg, Hips, Glute Workout بىلەن چېنىقىش ساياھىتىڭىزنى يېتەكلەڭ: چوڭقۇرلۇق يېتەكچىسى بەدەن چېنىقتۇرۇش نۇرغۇن شەخسلەرنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ ئايرىلماس بىر قىسمىغا ئايلانغان دۇنيادا ، «Butt, Leg, Hips, Glute Workout» دېتالى تۆۋەن بەدەن چېنىقتۇرۇشقا ئەھمىيەت بېرىدىغانلار ئۈچۈن قىممەتلىك قورال سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقىدۇ. بەدەن چېنىقتۇرۇشنى...

Gym Workout Tracker دېتالى ئاندىرويىد پروگراممىسى بولۇپ ، چېنىقىش ئادىتىڭىزنى ئەتراپلىق ئىز قوغلاپ ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇ ئوخشىمىغان تىپتىكى چېنىقىش خاتىرىسىنى خاتىرىلەش ، ئىلگىرىلەشنى خاتىرىلەش ۋە چېنىقىش ساياھىتىڭىزنى ئىستاتىستىكا قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ھەر خىل ئىقتىدارلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ چېنىقىش ئىز قوغلاشنى...

بۈگۈنكى بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ئاساس قىلغان دۇنيادا ، Butt Workout دېتالى يېلىمنى قۇۋۋەتلەش ۋە قۇۋۋەتلەشنى ئاساس قىلىشنى مەقسەت قىلغان شەخسلەر ئۈچۈن مەخسۇس ھەمراھى سۈپىتىدە ئالاھىدە كۆزگە كۆرۈنەرلىك. قۇرۇلمىلىق يول ۋە ئەتراپلىق يېتەكچىلىك بىلەن تەمىنلەيدىغان بۇ دېتال ئۈنۈملۈك چېنىقىش بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئۇ سىزنىڭ ئېتىكىڭىزنىڭ گۈزەللىكى ۋە...

مۇستەھكەم تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ مۇستەھكەم ئاساسى ، ساغلام ئومۇرتقا ۋە تۈز قىياپەتنى ساقلاش ھەممە ئادەم ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. Posture Exercises دېتالى ئابونتلارنى ياخشى ھالەت ۋە ئومۇرتقا ساغلاملىقىنى قولغا كەلتۈرۈش ۋە قوغداشقا يېتەكلەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ئەتراپلىق ھەل قىلىش چارىسى. بۇ ئىجادچان ئەپ ئەمەلىي قورال ، چېنىقىش ۋە چۈشەنچە بىلەن...

كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى قاينام-تاشقىنلىققا تولغان دۇنيادا ، بەدىنىڭىزنىڭ جانلىقلىقىنى ساقلاشقا كاپالەتلىك قىلىش ئومۇمىي ساغلاملىق ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئەۋرىشىم ۋە سوزۇلغان چېنىقىش دېتالى قۇرۇلمىلىق ۋە يېتەكچى ئادەتلەر ئارقىلىق جانلىقلىقىنى ئاشۇرۇشنى مەقسەت قىلغان شەخسلەرنىڭ ماياك سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقىدۇ. بۇ ماقالە ئەۋرىشىم ۋە سوزۇلغان...

بۈگۈنكى بەدەن چېنىقتۇرۇش ئېڭى دۇنياسىدا ، نۇرغۇنلىغان كىشىلەر قورساقتىكى ماينى يوقىتىش ۋە رەڭدار ، ئويۇلغان قورساقنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈستىدە ئىزدەنمەكتە. بۇ كەڭ تارقالغان ئارزۇنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، Lose Belly Fat - Abs Workout دېتالى مەخسۇس ھەمراھى سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقىپ ، ئابونتلارنى قاراتمىلىق چېنىقىش مەقسىتىگە يېتىش ئۈچۈن قاراتمىلىقى...

Sleep Tracker - Sleep Recorder دېتالى ئابونتلارنىڭ ئۇيقۇ ھالىتى ھەققىدە چۈشەنچىگە ئېرىشىشنى مەقسەت قىلغان ھالدا لايىھەلەنگەن. ئۇخلاش دەۋرىنى ئىنچىكە خاتىرىلەش ۋە تەھلىل قىلىش ئارقىلىق ، ئۇ ياخشى ئۇخلاشقا توسالغۇ بولىدىغان ھەر قانداق قائىدىسىزلىك ياكى مەسىلىلەرنى بايقاشقا ياردەم بېرىدۇ ، شۇڭا ۋاقتىدا ئارىلىشىش ۋە ياخشىلىنىشقا يول ئاچىدۇ....

Dumbbell Workout at Home ئارقىلىق كۈچ ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇشنى بايقايسىز زامانىۋى تۇرمۇش سۈرئىتى تېز ۋە ۋاقىت جەدۋىلى زىچ ، چېنىقىش ئۆيىگە ۋاقىت تېپىش نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن مۇھىم توسالغۇ بولالايدۇ. بۇ يەردە Dumbbell Workout at Home دېتالى قەدەم تەشرىپ قىلىپ ، ئۆيىنىڭ راھەتلىكىدىن بەدەن چېنىقتۇرۇش دەرىجىسىنى يۇقىرى كۆتۈرمەكچى بولغان شەخسلەر...

Plank Challenge: Core Workout ئارقىلىق يادروڭىزنى كۈچەيتىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش ساھەسىدە يادرولۇق كۈچ ئاساسىي بولۇپ ، تەڭپۇڭلۇق ، مۇقىملىق ۋە جىسمانىي ئىقتىدارنىڭ ياخشىلىنىشىغا ئاساس سالىدۇ. «Plank Challenge: Core Workout» دېتالى ئۈنۈملۈك ۋە سىستېمىلىق تاختاي چېنىقىش ئارقىلىق يادرولۇق كۈچىنى ئاشۇرۇشنى مەقسەت قىلغان شەخسلەرنى قوللاش چىرىغى...

ئومۇميۈزلۈك بەخت-سائادەت بارغانسېرى كۈچىيىۋاتقان بۇ دۇنيادا ، يوگا ۋاقىتنى ھۆرمەتلەيدىغان ئەمەلىيەت سۈپىتىدە بارلىققا كېلىدۇ ، جىسمانىي قىياپەت ، نەپەسلىنىش ۋە زېھىننى بىرلەشتۈرۈپ ، تەڭپۇڭلۇق ، كۈچ ۋە ھاياتىي كۈچ يېتىلدۈرىدۇ. Yoga for Beginners Weight Loss دېتالى يوگا ساياھىتى باشلانغاندا شەخسلەرنىڭ دەرۋازىسى ، بولۇپمۇ ئورۇقلاش ۋە بەدەن...

Habit Tracker دېتالى كۈندىلىك ئادىتىنى كونترول قىلىشنى خالايدىغانلارنى قوللاش چىرىغى سۈپىتىدە تۇرىدۇ. ئۇ ئابونتلارنىڭ ئادەتلىرىنى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ خاتىرىلىيەلەيدۇ ، ئىز قوغلايدۇ ۋە تەھلىل قىلالايدۇ ، ئۇلارنىڭ كۈندىلىك ئادىتىگە ئېنىق كۆز قاراش بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە ئۇلارنى ياخشى قارار چىقىرىش ئىمكانىيىتىگە ئىگە قىلىدۇ. ئەتراپلىق...

جاۋاب: ئۇيقۇ ۋە كۆز ساغلاملىقىڭىزنى قوغداش ئېكرانلار ھاياتنىڭ ئايرىلماس بىر قىسمىغا ئايلانغان رەقەملىك دۇنيادا ، كۆزىمىزنى زىيانلىق كۆك نۇردىن قوغداش ئىلگىرىكى ھەر قانداق ۋاقىتتىكىدىنمۇ مۇھىم. Night Shift - Bluelight Filter ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلەر تارقاتقان كۆك نۇرنىڭ تەسىرىنى ئازايتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن يېڭىلىق يارىتىشچان ئەپ. Night...

Sleep Sounds - Relax Music: ئارام ئېلىش كېچىلىرى شاۋقۇن ۋە خاتىرجەمسىزلىك بىلەن تولغان دۇنيادا ، ياخشى ئۇخلاشنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش بەزىدە بىر قىيىن مەسىلە. بۇ يەردە ناھايىتى بىۋاسىتە سەزگۈر ئەپ بولغان Sleep Sounds - Relax Music نى قۇتۇلدۇرغۇچى سۈپىتىدە قەدەم تاشلاپ ، بىر قاتار تىنىچلاندۇرۇش ئاۋازلىرى بىلەن تەمىنلەپ ، ئابونتلارنىڭ تىنچ...

ياخشى سۇ تولۇقلاش ساغلاملىقنىڭ ئۇل تېشى ، ئەمما تۇرمۇشنىڭ قاينام-تاشقىنلىقى ئىچىدە ، يېتەرلىك سۇ ئىچىشنى ئۇنتۇپ قېلىش ئاسان. بۇ يەردە Water Drink Reminder دېتالى شەخسىي سۇ تولۇقلاش ياردەمچىسى سۈپىتىدە قەدەم تەشرىپ قىلىپ ، پۈتۈن بىر كۈن ئىچىدە ئەڭ ياخشى سۇ تولۇقلاش سەۋىيىسىنى ساقلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. Water Drink Reminder نى چۈشۈرۈڭ...

كۆپ خىل ۋە ھەرىكەتچان بەدەن چېنىقتۇرۇشتا ، قۇرۇلمىلىق ، خاسلاشتۇرۇلغان ۋە ئۈنۈملۈك چېنىقىش پىلانىنى تېپىش ھەمىشە كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ. چېنىقىش ساياھىتىڭىزنى ئىنقىلاب قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ئەتراپلىق ۋە ئابونتلارغا قۇلايلىق بولغان Workout Planner - Muscle Booster نى كىرگۈزۈڭ ، سىزنى ئارزۇ قىلغان بەدەن ۋە ساغلاملىق نىشانىڭىزغا يېتىشكە...

Fabulous Daily Routine Planner پەقەت بىر دېتاللا ئەمەس. ئۇ سىزنىڭ تېخىمۇ تەشكىللىك ، تەڭپۇڭ ۋە قانائەتلىنەرلىك تۇرمۇشقا قاراپ مېڭىشىڭىزدىكى ھەمراھىڭىز. ئۇ ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ساغلام ئادەت يېتىلدۈرۈش ، ئىشلەپچىقىرىش ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇش ۋە شەخسىي نىشانغا يېتىشىگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئۇ چۈشەنچە ، ۋەزىپە ۋە ئەسكەرتىش بىلەن تەمىنلەش...

ساغلاملىقىمىز ھاياتىمىزنىڭ مەركىزى تەرىپىگە ئايلىنىۋاتقان دەۋردە ، ساغلاملىق نازارەت قىلىش قوراللىرىنىڭ ئوتتۇرىغا چىقىشى بىزنىڭ جىسمانىي ساغلاملىقىمىزنى چۈشىنىش ۋە باشقۇرۇش ئىقتىدارىمىزنى ئۆزگەرتتى. مۇشۇنداق كۆرۈنەرلىك قوراللارنىڭ بىرى Wearfit Pro دېتالى. تاقىغىلى بولىدىغان ئۈسكۈنىلىرىڭىز بىلەن مۇكەممەل بىرلەشتۈرۈش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن...

قاينام-تاشقىنلىققا چۆمگەن تۇرمۇشىمىزدا ، چېنىقىش ئۈچۈن ۋاقىت تېپىش بىر قىيىن مەسىلە بولۇشى مۇمكىن. بۇ قاينام-تاشقىنلىق ئىچىدە ، Full Body Workout دېتالى قۇلايلىق ، ئۈنۈم ۋە ئۈنۈمنىڭ چىرىغى سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقىپ ، ئابونتلارنى پۈتۈن بەدەننى نىشان قىلغان ئەتراپلىق چېنىقىش ئارقىلىق يېتەكلەيدۇ. بۇ چوڭقۇر چۆكۈشتە ، بىز Full Body Workout...

ئەڭ ياخشى چېنىقىش ۋە ساغلاملىق ئۈستىدە ئىزدىنىش نۇرغۇن كىشىلەر باشلىغان سەپەر بولۇپ ، چېنىقىش ، ئوزۇقلۇق ۋە روھىي ساغلاملىقنىڭ مۇۋاپىق تەڭپۇڭلۇقىنى ئىزدەيدۇ. قاينام-تاشقىنلىققا تولغان ۋاقىت ئىچىدە ، چېنىقىش ئۆيىنى زىيارەت قىلىشقا ۋاقىت ئاجرىتىش نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن قىيىن ئىش بولالايدۇ. بۇ يەردىكى Home Fitness Coach دېتالى ئويۇن...