چۈشۈرۈش APK

Nesine.com نىڭ بۇ قوللىنىشچان پروگراممىسىنى ئىشلىتىش ئارقىلىق ، ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرىڭىزدە پۇتبول ۋە ۋاسكېتبول مۇسابىقىلىرىنى ، مۇسابىقە ئۇچۇرلىرىنى ۋە نەق مەيدان نومۇرلىرىنى كۆرەلەيسىز. Spor Toto نىڭ رەسمىي مەۋھۇم سودىگىرى Nesine.com دا ، پۇتبول ، ۋاسكېتبول ، ماتورلۇق مۇسابىقە قاتارلىق مۇسابىقىلەرگە تالون قۇرالايسىز ۋە مۇسابىقىنى توغرا...

Tep قوللىنىشچان پروگراممىسى بىز يېقىندا ئۇچراتقان ئەڭ قىزىقارلىق تەنھەرىكەت ۋە پائالىيەت ئىز قوغلاش پروگراممىلىرىنىڭ بىرى بولۇپ ، ھەقسىز ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئاندىرويىد خوجايىنلىرى ئۈچۈن تەييارلانغان بۇ دېتالدا ھېچقانداق چاتاق چىقماي تۇرۇپ قىلغان بارلىق تەنتەربىيە پائالىيەتلىرىڭىزنىڭ زۆرۈر خاتىرىلىرى ساقلىنىدۇ ، مەن ئۇنى تەنتەربىيە بىلەن...

GameOn دېتالى ئاندىرويىد ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفون ۋە تاختا كومپيۇتېر ئارقىلىق تەنھەرىكەت ھەۋەسكارلىرى كۆرەلەيدىغان ئىنتايىن قىزىقارلىق تەنتەربىيە پاراڭلىشىش پروگراممىلىرىنىڭ بىرى. تەنتەربىيە ۋە كوماندىلار ھەققىدە پاراڭلىشىش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەيدىغان ، ئەڭ يېڭى خەۋەر ۋە نومۇرلارنى ئېكرانىڭىزغا يەتكۈزۈشتە قىيىنچىلىق يوق بۇ پروگرامما...

Chest Workout بولسا ئاندىرويىد تاختا كومپيۇتېر ۋە ئەقلىي ئىقتىدارلىق يانفون ئىگىلىرى ئۈچۈن مەخسۇس ياسالغان تەنتەربىيە ئەپ دېتالى بولۇپ ، ئۇلار چېنىقىش ئۆيىگە بارغۇدەك ۋاقىت تاپالمايدۇ ياكى ئۆيىدە تەنھەرىكەت قىلىشنى ئويلايدۇ. پۈتۈنلەي ھەقسىز تەمىنلەنگەن بۇ قوللىنىشچان پروگراممىنى ئىشلىتىش ئارقىلىق تېخىمۇ كۆپ ھەجىم ۋە ساغلام كۆرۈنىدىغان...

BeSoccer ئىلتىماسى پۇتبول ئەسلىھەلىرى ۋە مۇسابىقە نەتىجىسى قوللىنىشچان پروگراممىلىرىنىڭ بىرى بولۇپ ، قاتتىق پۇتبول ئەگەشكۈچىلىرى بولغان ئاندىرويىد ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفون ۋە تاختا كومپيۇتېر ئىشلەتكۈچىلەر چوقۇم قولدىن بېرىپ قويماسلىقى كېرەك. ھەقسىز ئىشلىتىشكە بولىدىغان ۋە سىزگە دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى بىرلەشمىلەرگە ئېھتىياجلىق...

مەن 5K Runner ئىلتىماسى ئۆزلۈكىدىن چېنىقىش ۋە ھەر كۈنى بەدەن چېنىقتۇرۇشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن تەييارلانغان ھەقسىز مەۋھۇم مەشقاۋۇل ئىلتىماسى دېيەلەيمەن. ئاندىرويىد ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفون ۋە تاختا كومپيۇتېر ئىگىلىرى نەپكە ئېرىشەلەيدىغان بۇ دېتال سىزنىڭ كۈندىن-كۈنگە چىڭلىشىڭىزغا ۋە ھېچقانداق قىيىنچىلىقسىز ئۇزۇن مۇساپىنى بېسىپ...

ئەڭ ياخشى Butt Fitness بولسا تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانماقچى ۋە ساغلام مۇسكۇل سىستېمىسىغا ئىگە ئابونتلارنى جەلپ قىلىدىغان ئەپ. ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرىدە ئىشلىتىش ئۈچۈن ياسالغان بۇ تەنھەرىكەت قوللىنىشچان پروگراممىسى بولۇپمۇ يانپاش مۇسكۇلىغا مەركەزلەشكەن. قول ۋە پۇت مۇسكۇلى ئىشلەيدىغان بىر قاتار چېنىقىشلار ئىلتىماسقا كىرگۈزۈلگەن. ئەلۋەتتە ،...

Fun Fit بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە چېنىقىش دېتالى بولۇپ ، ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرىدە ھەقسىز چۈشۈرەلەيسىز ۋە ئىشلىتەلەيسىز. مەن شۇنداق دېيەلەيمەنكى ، HTC تەتقىق قىلىپ ياساپ چىققان پروگراممىنىڭ مەقسىتى چېنىقىش ۋە مېڭىشنى تېخىمۇ خۇشال قىلىش. ئەلۋەتتە نۇرغۇن چېنىقىش دېتاللىرى بار ، ئەمما ئادەتتە بۇ خىل ئەپلەر خىزمەتنىڭ قىزىقارلىق ۋە ھۇزۇرلىنىش...

بەدەن چېنىقتۇرۇش نۇقتىسى ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرىدە چۈشۈرۈپ ئىشلىتەلەيدىغان چېنىقىش ۋە چېنىقىش ئىز قوغلاش دېتالى. ئەگەر كۈندە تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللانسىڭىز ، بۇ گۈزەل پروگراممىنى ئىشلىتىپ ئۇنى ئىز قوغلىسىڭىز بولىدۇ. چېنىقىشنىڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنىڭ ئەڭ مۇھىم ئامىللارنىڭ بىرى ئىكەنلىكىنى بىلىسىز. ھەرىكەتلەندۈرگۈچ...

WalkLogger Pedometer مۇۋەپپەقىيەتلىك ۋە پايدىلىق بولغان ئاندىرويىد قەدەم ھېسابلاش پروگراممىسى بولۇپ ، ئۇ تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغاندا ياكى كۈندۈزى ھېچقانداق تىرىشچانلىق كۆرسەتمەيلا باسقان قەدەم سانىنى ئاپتوماتىك ئىزلايدۇ ۋە ھېسابلايدۇ. Pedometer قوللىنىشچان پروگراممىلىرى يېقىندا ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن قوللىنىشچان پروگراممىلارنىڭ بىرى...

İddaa Coupon سۈرۈشتۈرۈش رەسمىي ۋە ھەقسىز ئاندىرويىد iddaa تالون سۈرۈشتۈرۈش ئىلتىماسى بولۇپ ، سىز iddaa ساتقۇچىلاردىن ئامانەت قويغان iddaa تالونلىرىڭىزنىڭ ئىشلەۋاتقان ياكى ئىشلىمەيدىغانلىقىنى ، يەنى مۇكاپاتقا ئېرىشكەن ياكى ئېرىشەلمىگەنلىكىڭىزنى ئاسان ۋە تېز بىلەلەيسىز. Google Play دىكى ئەڭ ياخشى iddaa تالون مۇكاپاتلىق سۈرۈشتۈرۈش...

تۈگمە مەشىقى بىر تەنھەرىكەت دېتالى بولۇپ ، تەنھەرىكەتنى تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئايلاندۇرماقچى ۋە ساغلام بەدەنگە ئىگە ئىشلەتكۈچىلەر سىناپ بېقىشى كېرەك. پۈتۈنلەي ھەقسىز تەمىنلەنگەن بۇ پروگراممىنى ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرىمىزگە چۈشۈرۈپ ، دائىم چېنىقىش ئادىتىگە ئېرىشەلەيمىز. قوللىنىشچان پروگراممىنىڭ خىزمەت خاراكتېرى ، ئىسمىدىن مەلۇم بولغىنىدەك ،...

FIFA ھەپتىلىكى ھەقسىز ۋە رەسمىي ئاندىرويىد FIFA خەۋەر ئەپ دېتالى بولۇپ ، سىز ئەڭ يېڭى FIFA خەۋەرلىرىنى تاپالايسىز. دۇنيا پۇتبولچىلىقى ۋە خەلقئارا پۇتبول بىرلەشمىسى توغرىسىدىكى بارلىق خەۋەرلەرنى زىيارەت قىلالايسىز ، بۇ دېتال ئاندىرويىد ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفون ئىگىلىرى ئۈچۈن ئالاھىدە ياسالغان. بۇ خەۋەردىن باشقا ، مېنىڭچە بۇ پروگرامما...

گولف ئويۇنلىرى ئويۇن ئوغۇل ۋاقتىدىن باشلاپ كۆچمە سۇپىلاردا ياقتۇرۇپ ۋە ياقتۇرۇپ كېلىۋاتقان ژانىر. كۆچمە ئويۇن كەسپىدە نۇرغۇنلىغان كىچىك سىناقلاردىن كېيىن سودىنى كەسپىي سەۋىيىگە كۆتۈرىدىغان بىر يۈرۈش ئويۇن يۈرۈشلۈك ئەسەرلىرى بىلەن كۆرۈشۈڭ. WGT Golf Mobile بولسا ئاندىرويىد ئۈسكۈنىڭىزدىن ئۆمۈرلۈك گولف توپ تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەيدىغان...

FC بارسېلونا رەسمىي دېتالى ، ئىسمىدىن مەلۇم بولغىنىدەك ، بارسېلونا كۇلۇبى مەستانىلىرى ئۈچۈن ياسالغان رەسمىي ئاندىرويىد دېتالى. ئاندىرويىد تېلېفونىڭىز ۋە تاختا كومپيۇتېرىڭىزدا ھەقسىز چۈشۈرەلەيسىز ۋە ئىشلىتەلەيسىز ، بۇ پروگراممىغا رەھمەت ، سىز بارسېلونا پۇتبول كوماندىسىنىلا ئەمەس ، بارسېلونانىڭ باشقا تەنتەربىيە تارماقلىرىدىكى...

بارسېلونا ئاگاھلاندۇرۇشى بارسېلونا كوماندىسىنى قوللايدىغان ياكى ئۇلارنىڭ مۇسابىقىسىنى خۇشاللىق بىلەن كۆرىدىغان ئاندىرويىد تېلېفون ۋە تاختا كومپيۇتېرلارنىڭ ئىگىلىرىگە بارسېلونا مۇسابىقىسىنىڭ ۋاقتىنى ئەسلىتىش ئارقىلىق پايدىلىق ۋە قوللىنىشچان ئاندىرويىد قوللىنىشچان پروگراممىسى. ئەگەر سىز بارسېلونا مەستانىسى بولسىڭىز ، ياكى بارسېلونا...

گولف توپ ئاندىرويىد GPS قوللىنىشچان پروگراممىسى بولۇپ ، گولف توپ ھەۋەسكارلىرى گولف توپ ئوينىغاندا ئويۇن مەيدانىدا ھەقسىز ئىشلىتەلەيدۇ. دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا 2 مىليوندىن ئارتۇق گولف توپ ماھىرى ئىشلىتىدىغان بۇ پروگرامما GPS نىلا ئەمەس ، گولف توپ ئوينىغاندا نومۇر ئېلىشنىمۇ ھېسابلىيالايدۇ. ئوخشىمىغان شەھەرلەرگە جايلاشقان 40 مىڭ...

خانلىق مادرىد ئاگاھلاندۇرۇشى ئىسپانىيە بىرلەشمىسى ۋە دۇنيا پۇتبولچىلىقىدىكى ئەڭ ياخشى كوماندىلارنىڭ بىرى بولغان خانلىق مادرىد مەستانىلىرى ۋە ئاشىق-مەشۇقلىرى ئۈچۈن ياسالغان مۇسابىقە ئاگاھلاندۇرۇش پروگراممىسى. ئاندىرويىد تېلېفون ۋە تاختا كومپيۇتېردا ھەقسىز چۈشۈرەلەيسىز ۋە ئىشلىتەلەيسىز ، بۇ دېتالنىڭ ئېلانسىز ھەقلىق Pro نۇسخىسىمۇ بار. خان...

لېئو مېسسى تام قەغىزى ئاندىرويىد تېلېفونىڭىز ۋە تاختا كومپيۇتېرلىرىڭىزدا دۇنيادىكى 2 مۇنەۋۋەر پۇتبولچىنىڭ بىرى سۈپىتىدە كۆرسىتىلگەن لىئونېل مېسسىنى كۆرمەكچى بولسىڭىز ، ھەقسىز ئىشلىتەلەيدىغان پروگرامما. ئاددىي مېسسى رەسىملىرىدىن تەركىب تاپقان بۇ دېتالدا مېسسىنىڭ ئېسىل ۋە HD سۈپەتلىك تام قەغىزى بار. لازىملىق Messi تام قەغىزىنى ئاندىرويىد...

كىرىستىيانو رونالدو تام قەغىزى ، ئۇنىڭ ئىسمىدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى ، خانلىق مادرىدنىڭ چولپان ماھىرى كىرىستىيانو رونالدو ئۈچۈن تەييارلانغان ئاندىرويىد تام قەغىزى. پۈتۈنلەي ھەقسىز ئىشلىتەلەيدىغان قوللىنىشچان پروگراممىغا رەھمەت ، سىز ئاندىرويىد تېلېفون ۋە تاختا كومپيۇتېرلىرىڭىزنىڭ ئېكرانىدا كىرىستىيانو رونالدونىڭ ئەڭ گۈزەل ۋە HD سۈپەتلىك...

لىۋېرپول ئاگاھلاندۇرۇشى ھەقسىز ئاگاھلاندۇرۇش پروگراممىسى بولۇپ ، ئاندىرويىد تېلېفون ۋە تاختا كومپيۇتېر ئىگىلىرى لىۋېرپول FC نىڭ بارلىق مۇسابىقىلىرىنى نەق مەيداندىن كۆرمەكچى ، ئۇنى قولدىن بېرىپ قويۇشنى خالىمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ قوللىنىشچان پروگرامما ئاددىي سىگنال بېرىش پروگراممىسىغا ئوخشىمايدىغىنى ، لىۋېرپول مۇسابىقىسىگە...

ئەگەر سىز رايون مەشىقى قىلىشنى ياخشى كۆرسىڭىز ياكى ھەر بىر ئالاھىدە رايوننىڭ مۇتەخەسسىسلەر قاتلىمىدا ئالاھىدە پروگراممىلار بىلەن تەنتەربىيە قىلىشنى قوللىسىڭىز ، رۇنتاستىك پۇت مەشقاۋۇلى سىزنىڭ خۇشاللىقىڭىز بولىدۇ. كۆچمە ئۈسكۈنىلەرگە ئىشلىتىلىدىغان تەنتەربىيە قوللىنىشچان پروگراممىلىرى بىلەن ئۇزۇن يىل نام قازانغان Runtastic بۇ قېتىم...

Abs Workout ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرى خوجايىنلىرى ئۈچۈن ئىشلەنگەن بولۇپ ، ئۇلارنىڭ ئىشكاپلىرىنى مەشىقلەندۈرۈش ئۈچۈن ئەپ ئىزدەۋاتىدۇ. پۈتۈنلەي ھەقسىز تەمىنلەنگەن بۇ قوللىنىشچان پروگراممىغا رەھمەت ، كۈندىلىك چېنىقىش ئارقىلىق قورساق مۇسكۇلى تېخىمۇ چىڭ ۋە ساغلام بولىدۇ. قوللىنىشچان پروگراممىنىڭ ئەڭ مۇھىم ئالاھىدىلىكلىرى ئىچىدە ئۇنىڭ ئاددىيلىقى...

پىلاتېس نۇرغۇن ئۈسكۈنىلەرگە ئېھتىياجلىق بولماي تۇرۇپ پروگراممىغا ئەگىشىش ئارقىلىق ئۆيدە قىلالايدىغان تەنھەرىكەت تۈرلىرىنىڭ بىرى. ئەگەر سىز جاپالىق ئىشلىسىڭىز ھەمدە چېنىقىش ئۆيىگە بارغۇدەك ۋاقتىڭىز بولمىسا ، پىلاتنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. بەدىنىڭىزنى قۇۋۋەتلىيەلەيسىز ، پىلات بىلەن جانلىق ۋە چىدامچانلىققا ئېرىشەلەيسىز ، بۇمۇ قىزىقارلىق....

گەرچە پىلاتېس ئەمەلىيەت ئارقىلىق ئۆگىنىشى كېرەك بولغان تەنھەرىكەت تۈرى بولسىمۇ ، نەزەرىيەنى ئىشلەش سىزگە نۇرغۇن نەرسىلەرنى بېرەلەيدۇ. چۈنكى سىز قايسى ھەرىكەتنى قانداق قىلىشنى توغرا ئۆگەنسىڭىز ، تېخىمۇ كۆپ ئۈنۈمگە ئېرىشەلەيسىز. تېخىمۇ ياخشى بەدەن: پىلاتېس سىز بىلىدىغان پىلاتۇس مەشىقى ئەمەس. سىز ئېلېكترونلۇق كىتاب دەپ ئويلىيالايدىغان...

GollerCepte Live Score بولسا تەنھەرىكەت تۈرى بولۇپ ، سىز Spor Toto دەرىجىدىن تاشقىرى بىرلەشمە مۇسابىقىسىنىلا ئەمەس ، دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى نەق مەيدان نومۇر نەتىجىسىنىمۇ كۆرەلەيسىز. Turkcell ئىجاد قىلغان ھەقسىز قوللىنىشچان پروگرامما ئارقىلىق سىز نۇرغۇن بىرلەشمىدە ئوينىغان مۇسابىقىلەرنى نەق مەيداندىن كۆرەلەيسىز ، شۇنداقلا...

Runtastic Butt Trainer دېتالى ئاندىرويىد قوللىنىشچان پروگراممىلىرىنىڭ بىرى بولۇپ ، دائىم شەكىلنى ساقلاپ قېلىشنى خالايدىغانلار ئىشلىتەلەيدۇ ، ئۇ سىزگە ھەر كۈنى سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان يانپاش مەشىقىنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. خاسلاشتۇرۇلغان رېتسىپلار بىلەن تەمىنلەش ۋە بۇنى 3D باش سۈرىتى ئارقىلىق كۆرۈنۈش بىلەن تەمىنلەش ئەلۋەتتە...

Runbit دېتالى ئاندىرويىد ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفون ۋە تاختا كومپيۇتېر ئىشلەتكۈچىلەر بىر تەرەپتىن تەنتەربىيە ۋە كۆڭۈل ئېچىش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان قىزىقارلىق قوللىنىشچان پروگراممىلارنىڭ بىرى بولۇپ ، ئۇ ئىشلەتكۈچىلەرگە ھەقسىز تەمىنلىنىدۇ. ھەر قېتىم ئىشلەتكەندە يانفونىڭىزغا قارىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭدا ئىشلىتىشكە قولايلىق كۆرۈنمە يۈزى...

كۈندىلىك İddaa ئالدىن پەرەزلىرى İddaa غا قىزىقىدىغان ئاندىرويىد ئابونتلىرى ياقتۇرىدىغان پروگرامما. پۈتۈنلەي ھەقسىز چۈشۈرگىلى بولىدىغان بۇ دېتالنى تاختا كومپيۇتېر ۋە ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفوندا ھەقسىز چۈشۈرگىلى بولىدۇ. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، بۇ پروگرامما ھەر قانداق ئۇسۇلدا قىمار ئويناشقا ياكى دو تىكىشكە ئىلھاملاندۇرمايدۇ....

FitNotes بولسا ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرىدە ھەقسىز چۈشۈرەلەيدىغان ۋە ئىشلىتەلەيدىغان تەنھەرىكەت ۋە چېنىقىش ئىز قوغلاش دېتالى. ئېيتالايمەنكى ، ئاددىيلىق ۋە ئاددىيلىق بىلەن ياسالغان بۇ دېتالنىڭ زامانىۋى لايىھىسى بار. بۇ پروگراممىنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى كۈندە قىلىدىغان مەشىقلەرنى خاتىرىلەش. قوللىنىشچان پروگراممىدا نۇرغۇن مەشىقلەر بار ، سىز ھەر...

PumpUp ساغلاملىق ۋە چېنىقىش دېتالى بولۇپ ، ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرىڭىزدە ھەقسىز چۈشۈرەلەيسىز ۋە ئىشلىتەلەيسىز. بۇ ئەپنى باشقىلاردىن پەرقلەندۈرىدىغىنى شۇكى ، ئۇنىڭدا بىر مەھەللە بار ، شۇڭا سىز تېخىمۇ ئاكتىپ بولالايسىز. ساغلام ۋە ئاكتىپ تۇرمۇش كەچۈرۈش ئۈچۈن ھەر كۈنى نەچچە سائەت چېنىقىش ھاجەتسىز. ھەتتا قىلغان كىچىك ئىشلىرىڭىزمۇ ساغلام...

NorthPark شىركىتى تەتقىق قىلىپ ياساپ چىققان Squats Workout ، نۇرغۇنلىغان مۇۋەپپەقىيەتلىك تەنھەرىكەت پروگراممىلىرىغا ئىمزا قويغان ، ھېچ بولمىغاندا باشقىلارغا ئوخشاش مۇۋەپپەقىيەت قازانغان. يېقىملىق لايىھىلىنىشى بىلەن كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتىدىغان بۇ پروگرامما ئىسمىدىن مەلۇم بولغىنىدەك زوڭزىيىپ ئولتۇرۇش پروگراممىسى. ئاندىرويىد...

10 كۈنلۈك چېنىقىش ، ئىسمىدىن مەلۇم بولغىنىدەك ، ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرىدە ھەقسىز چۈشۈرەلەيسىز ۋە ئىشلىتەلەيدىغان چېنىقىش دېتالى. مەن ئۇنى ھەر كۈنى چېنىقىش ئىمكانىيىتىگە ئىگە قىلىدىغان ، شۇڭا ياراملىق بولىدىغان پروگرامما دېيەلەيمەن. ساغلام ۋە ساغلام بەدەنگە ئىگە بولۇش ئۈچۈن نەچچە سائەت تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئەكسىچە ،...

«ساۋۇت خاتىرىسى» پروگراممىسى ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈشنى خالايدىغان ئاندىرويىد ئابونتلىرىنىڭ كۆچمە ئۈسكۈنىلىرىدە ئىشلىتەلەيدىغان ۋە ھەقسىز تەمىنلىنىدىغان ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق قوللىنىشچان پروگراممىلىرىنىڭ بىرى. ئىشلىتىش قولايلىقلىقى ۋە نۇرغۇن تاللاشلىرى بىلەن كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتىدىغان بۇ پروگرامما تەنھەرىكەتنى تېخىمۇ ياخشى ئىز قوغلاش...

قار تېيىلىش يولى قىش پەسلىدە قار تېيىلىش ۋە قار تېيىلىشنى ياخشى كۆرىدىغان كۆچمە ئابونتلار ئۈچۈن يۇقىرى كەسپىي ۋە ئەڭ چۈشۈرۈلگەن ئاندىرويىد قوللىنىشچان پروگراممىسى. ناھايىتى ئەرزان باھادا سېتىلىدىغان بۇ قوللىنىشچان پروگراممىغا رەھمەت ، سىز بېسىپ ئۆتكەن مۇساپىنى ، ماڭغان يولنى ۋە قار تېيىلىۋاتقان كۈنلىرىڭىزنى خاتىرىلىيەلەيسىز. ئۇنىڭ...

پۇتبول نومۇرى كۆچمە قوللىنىشچان پروگرامما بولۇپ ، ئىشلەتكۈچىلەرنى دەرھال 100 دىن ئارتۇق پۇتبول بىرلەشمىسىدىن توپلانغان نەق مەيدان نومۇر ۋە مۇسابىقە نەتىجىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، شۇنداقلا پايدىلىق مۇسابىقە ستاتىستىكىسىنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئاندىرويىد مەشغۇلات سىستېمىسى ئارقىلىق ئەقلىيفونىڭىز ياكى تاختا كومپيۇتېرىڭىزدا پۈتۈنلەي ھەقسىز...

Grand Sumo ئابونتلارنى سومو چېلىشىش مۇسابىقىسىنىڭ نەتىجىسى بىلەن تەمىنلەيدىغان كۆچمە قوللىنىشچان پروگرامما. ئاندىرويىد مەشغۇلات سىستېمىسى ئارقىلىق ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفون ۋە تاختا كومپيۇتېردا ھەقسىز چۈشۈرەلەيسىز ۋە ئىشلىتەلەيسىز ، بۇ سومو چېلىشىش دېتالى سىزنى بۇ مۇسابىقىلەر شۇنداقلا تەشكىللەنگەن سومو مۇسابىقىسىنىڭ نەتىجىسى بىلەن...

100 Pushups دېتالى ئۆيدە چېنىقىشقا ئامالسىز قالغان ياكى نېمە قىلىشنى بىلمەيدىغانلار ئۈچۈن لايىھەلەنگەن چېنىقىش دېتالى بولۇپ ، ئاندىرويىد ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئۈسكۈنىلەرنىڭ ئىگىلىرىنى جەلپ قىلىدۇ. قوللىنىشچان پروگراممىنىڭ نامىدىن چۈشەنگەندەك ، ئىتتىرىشنى ئاساس قىلغان قۇرۇلمىغا تايىنىپ ، ئاساسىي مەشىقلىرىڭىزنى ، بولۇپمۇ ئىتتىرىشنى تېخىمۇ...

مەن FanReact قوللىنىشچان پروگراممىسىنىڭ تەنھەرىكەت ۋە مۇسابىقىگە قىزىقىدىغان ئاندىرويىد ئابونتلىرى ئۈچۈن تەييارلانغان كىچىك تىپتىكى تەنتەربىيە ئىجتىمائىي تورى ئىكەنلىكىنى ئېيتالايمەن. ھەقسىز تەمىنلىنىدىغان ۋە باشقا ئىجتىمائىي ئالاقە تورىغا ئوخشىمايدىغان ئەڭ تۆۋەن ئەستايىدىللىق ئىلتىماسىنىڭ كەيپىياتى ئادەتتە مۇسابىقىنىڭ ھاياجانلىنىشى ۋە...

Atari Fit ئىقتىدارغا ئىگە كۆچمە چېنىقىش دېتالى بولۇپ ، چېنىقىشنى ناھايىتى قىزىقارلىق قىلىدۇ. ئاندىرويىد مەشغۇلات سىستېمىسى ئارقىلىق ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفون ۋە تاختا كومپيۇتېردا ھەقسىز چۈشۈرۈپ ئىشلەتسىڭىز بولىدىغان Atari Fit قوللىنىشچان پروگراممىسىدا ، بىر تەرەپتىن ئوخشىمىغان تىپتىكى مەشىقلەرنى قىلالايسىز ، يەنە بىر تەرەپتىن قىزىقارلىق...

Blogilates ئەمەلىيەتتە Youtube دىكى ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن تەنتەربىيە قانىلى. ئۇنى كاسسېي ئىسىملىك ​​پىلات ئۇستازى قۇرغان بولۇپ ، ئۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تارقىلىپ ، ھەممە ئادەم ياقتۇرىدىغان دۇنياغا داڭلىق YouTube چولپىنىغا ئايلانغان. بۇ قانالدا يۈزلىگەن پىلات مەشىق سىنلىرى بار. يانفونىڭىزدا ئاندىرويىد ئەپلىرىنى ھەقسىز چۈشۈرۈپ...

ئورۇقلاش ئۈچۈن يوگا ، Saagara شىركىتىنىڭ يېڭى قوللىنىشچان پروگراممىسى بولۇپ ، ئۇنىڭدا يوگا ، ساغلاملىق ۋە ئارام ئېلىشقا مۇناسىۋەتلىك نۇرغۇن پايدىلىق قوللىنىشچان پروگراممىلار بار ، سىز يوگا قوللىنىشچان پروگرامما بولۇپ ، ئىسمىڭىزدا كۆرسىتىلگەندەك ئورۇقلاشقا ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. ئەنئەنىۋى داۋالاش يوگا ھەرىكىتى بىلەن ئاساسىي بەدەن مەشىقى...

پىلاتېس ئۆيىڭىزنىڭ راھەتلىكىدە قىلالايدىغان تەنھەرىكەت تۈرلىرىنىڭ بىرى. پىلاتېس ، ئۇ نۇرغۇن ئۈسكۈنىلەر ۋە چوڭ بوشلۇققا ئېھتىياجلىق بولماي تۇرۇپ قىلالايدىغان تەنھەرىكەت تۈرى بولۇپ ، ھەم بەدىنىڭىزنى قۇۋۋەتلەيدۇ ۋە جانلىق قىلىدۇ. بۇمۇ قىزىقارلىق تەنھەرىكەت تۈرى. چېنىقىش ئۆيىگە بېرىپ پىلاتېس بىلەن نەچچە سائەت ۋاقىت سەرپ قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى...

Pilates مەشىقى بولسا ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرىڭىزدە ھەقسىز چۈشۈرەلەيسىز ۋە ئىشلىتەلەيسىز. بىلگىنىڭىزدەك ، پىلاتېس بەدىنىڭىزنى كۈچەيتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان تەنھەرىكەتلەرنىڭ بىرى. مەيلى ئايال ياكى ئەر بولۇڭ ، بەدىنىڭىزنى تېخىمۇ جانلىق ۋە كۈچلۈك قىلماقچى بولسىڭىز ، پىلاتتىن نەپ ئالالايسىز. پىلاتس كۈچ ، تەڭپۇڭلۇق ۋە چىدامچانلىقنىڭ ئەڭ...

پىلاتېس ئۆيدە ۋە نۇرغۇن ئۈسكۈنىلەرگە ئېھتىياجلىق بولماي تۇرۇپ ئۆزىڭىز قىلالايدىغان تەنھەرىكەت تۈرلىرىنىڭ بىرى. شۇڭلاشقا ، بىز ئۇنى ئادەتتە ئاياللار ياخشى كۆرىدۇ دېيەلەيمىز. ئەمما پىلات ئەمەلىيەتتە ئەرلەر ۋە ئاياللار سىناپ بېقىشى كېرەك بولغان تەنھەرىكەت تۈرى. چۈنكى شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇ بەدىنىڭىزنى قۇۋۋەتلەيدۇ ۋە جانلىق قىلىدۇ ،...

يوگا مەشىقى ئارام ئېلىش ۋە بەدىنىڭىزنى ساغلاملاشتۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، بەدەن ۋە زېھنىڭىزنى كۈچەيتەلەيدىغان تەنتەربىيە ئۇسۇلى بولغان يوگامۇ ھەر قانداق جايدا قىلىشقا ماس كېلىدۇ. نۇرغۇن بوشلۇققا ئېھتىياجلىق بولماي تۇرۇپ چېنىقىدىغان تەنھەرىكەت تۈرى يوگا ھازىر كۆچمە ئۈسكۈنىلىرىمىزگە كەلدى. Yoga Fitness...

يوگا ، بىلگىنىڭىزدەك ، ئەڭ كونا تەنھەرىكەت تۈرلىرىنىڭ بىرى. ئارام ئېلىش ، چېنىقىش ۋە بەدىنىڭىزنى ، زېھنىڭىزنى ۋە روھىڭىزنى يارىتىشقا ياردەم بېرىدىغان يوگامۇ ناھايىتى خۇشاللىنارلىق پائالىيەت. يوگا مەشىق قىلىش ئۈچۈن نۇرغۇن بوشلۇق ياكى ھەرىكەتنىڭ ھاجىتى يوق. ھازىر يانچۇق يوگا بىلەن قەيەردە بولۇڭ يوگا مەشىق قىلالايسىز ، بۇ يانچۇقىڭىزدىكى...

بىز تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىدىغان نۇرغۇن قوللىنىشچان پروگراممىلارنىڭ بارلىقىنى بىلىمىز. ئەمما قار تەنتەربىيىسى ئۈچۈن ئىز قوغلاش پروگراممىلىرى كۆپ ئەمەس. بۇ قار تازىلاشنى تېخىمۇ ئەسلى ۋە باشقىلارغا ئوخشىمايدۇ. بازارغا قىسقا ۋاقىت ھەقسىز تەمىنلىنىدىغان بۇ پروگرامما قار تەنھەرىكەتنى ئىز قوغلاش ئىلتىماسى. قار تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىنى ياخشى...