چۈشۈرۈش Health ئەپ APK

Meditopia بولسا مىليونلىغان كىشىلەر ئويلىنىش ۋە ئارام ئېلىشنى ئۆگىنىش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان ئاندىرويىد دېتالى. 10 مىنۇتتا ئويلىنىشنى باشلاڭ ۋە Meditopia ئارقىلىق بېسىم ۋە غەم-ئەندىشىڭىزنى تۈگىتىڭ ، بۇ Google Play دا ھەقسىز چۈشۈرگىلى بولىدىغان ، تۈركچە بولۇپلا قالماي ، يەنە ئالاھىدىلىكى بىلەن كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتىدىغان ئويلىنىش...

S ساغلاملىق سامسۇڭ Galaxy Note ۋە Galaxy S يۈرۈشلۈكىدە ئىشلىتىشكە بولىدىغان ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق قوللىنىشچان پروگراممىسى سۈپىتىدە ئالاھىدە كۆزگە كۆرۈنەرلىك. ئاندىرويىد 5.0 مەشغۇلات سىستېمىسى قاچىلانغان بارلىق سامسۇڭ Galaxy ئۈسكۈنىلىرىدە ئالدىن قاچىلانغان ساغلاملىق قوللىنىشچان پروگراممىسىنى سامسۇڭ Gear ئەقلىي ئىقتىدارلىق قول بېغىشى ۋە...

ئەگەر ئەتىگەندە ئويغىنىش تەسكە توختايدىغان بولسا ، ئاندىرويىد مەشغۇلات سىستېمىسى ئۈسكۈنىلىرىگە ئورنىتىدىغان ئۇيقۇ دەۋرى پروگراممىسىنىڭ ياردىمىدە ، ئۇيقۇڭىز ئەڭ يېنىك بولغاندا ئارىلىقتا ئويغىنىشىڭىز مۇمكىن. ئۇيقۇ دەۋرى دېتالى ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفونىڭىزنىڭ تېزلەتكۈچنى ئىشلىتىپ ئۇخلىغاندا بەدىنىڭىزنىڭ ھەرىكىتىنى بايقىيالايدۇ ۋە ئۇيقۇ...

Visual Anatomy دېتالى ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغان پايدىلىنىش قورالى. ئۇنىڭدا 12 يۇقىرى ئېنىقلىقتىكى رەسىم ۋە بەدىنىمىزنىڭ 200 دىن ئارتۇق بەلگە قويۇلغان قىسمى بار. ھەر بىر بەلگە قويۇلغان بۆلەكنىڭ قىسقىچە چۈشەندۈرۈشى بار. بۇ پروگرامما ئارقىلىق بەدىنىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى تونۇۋالالايسىز ۋە بەدىنىڭىزنى قانچىلىك ياخشى تونۇغانلىقىڭىزنى ئۆزىڭىز...

بەدەن ئۈچۈن چېنىقىش قانچىلىك زۆرۈر بولسا ، ئويلىنىش روھىمىز ۋە زېھنىمىز ئۈچۈنمۇ زۆرۈر. ئەمما تۇرمۇش مالىمانچىلىقىدا بىز ئادەتتە ئۇنىڭغا كۆپ ۋاقىت سەرپ قىلمايمىز. ئويلىنىش ئارقىلىق بېسىمنى يەڭگىللەتسىڭىز ، تېخىمۇ خاتىرجەم بولالايسىز ۋە ئەتراپىڭىزدىكىلەردىن تېخىمۇ خەۋەردار بولالايسىز. Mindfulness App بولسا سىزگە ياردەم قىلىش ئۈچۈن تۈزۈلگەن...

ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، ئۇزۇن مۇددەتلىك بېقىشنى تەلەپ قىلىش ئېھتىماللىقى كۈنسېرى كۈچىيىۋاتىدۇ. ئۇزۇن مۇددەتلىك پەرۋىش قىسقا ياكى ئۇزۇن ۋاقىت ئىچىدە ئادەمنىڭ سالامەتلىكى ياكى شەخسىي كۈتۈنۈش ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ھەر خىل مۇلازىمەتلەرنى كۆرسىتىدۇ. بۇ مۇلازىمەتلەر كىشىلەرنىڭ كۈندىلىك پائالىيەتلىرىنى ئەمدى قىلالمايدىغان...

UnitedHealthcare (UHC) ئامېرىكىدىكى ئەڭ چوڭ ساغلاملىق سۇغۇرتا تەمىنلىگۈچىلەرنىڭ بىرى . بىرلەشمە ساغلاملىق گۇرۇپپىسىنىڭ بىر قىسمى ، UHC شەخسلەر ، ئائىلىلەر ۋە كارخانىلار ئۈچۈن تۈرلۈك ساغلاملىق سۇغۇرتا پىلانى بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ شىركەت مىليونلىغان ئەزالارغا مۇلازىمەت قىلىدۇ ھەمدە كەڭ ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچىلەر تورى ، يېڭىلىق...

سۇغۇرتا كەسپىدىكى كۆزگە كۆرۈنگەن Tata AIA Life Insurance تېخنىكىنىڭ كۈچىدىن پايدىلىنىپ ، ئىجادچان ۋە ئابونتلارغا قۇلايلىق كۆچمە قوللىنىشچان پروگرامما بىلەن تەمىنلىدى. Tata AIA Life Insurance ئاندىرويىد ئەپ دېتالى ئۆمۈر سۇغۇرتىسى سىياسىتىنى باشقۇرۇشنى قۇلايلىق ، ئۈنۈملۈك ۋە قولايلىق قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بۇ ماقالە Tata AIA Life...

ئارىلاپ-ئارىلاپ روزا تۇتۇش ، كىشىلەرنىڭ يېمەك-ئىچمەكسىز ئورۇقلىشىغا شارائىت ھازىرلاپ ، ئورۇقلاشنىڭ ئەڭ تەبىئىي ۋە بىخەتەر ئۇسۇلى دەپ ئاتالغان. ئارىلاپ-ئارىلاپ روزا تۇتقۇچى APK دېتالى ئورۇقلىماقچى بولغان ئىشلەتكۈچىلەر ئۈچۈن خاسلاشتۇرۇلغان پروگراممىلارنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ. بارلىق ئىشلەتكۈچىلەر ئۆزلىرى ئۈچۈن روزا تۇتۇش پروگراممىسى...

MuscleWiki APK ، سىز ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرىدە ئىشلىتەلەيسىز ، ئەتراپلىق چېنىقىش پروگراممىسى. ئۇنىڭدا سىز ئىشلىيەلەيدىغان ئوخشىمىغان قاتلامدىكى يۈزلىگەن چېنىقىش ۋە پروگراممىلار بار. ئۇ يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ، ئوتتۇرا ئىشلەتكۈچى ياكى تېخىمۇ ئىلغار ئىشلەتكۈچىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر دەرىجىلىك ئىشلەتكۈچىلەرگە ماس كېلىدۇ. سىز قىلىدىغان...

ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزنى تېخىمۇ يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرمەكچى بولسىڭىز ، ھەمراھىڭىز بىلەن بىللە بولغان مەسىلىلەرنى ھەل قىلماقچى بولسىڭىز ، ئەر-خوتۇنلار ئىلتىماسى پەقەت سىز ئۈچۈن. بۇ پروگراممىدا سىز ھەمراھىڭىز بىلەن جۈپلىشىپ ، مۇناسىۋەتكە مۇناسىۋەتلىك سوئاللارنى ھەل قىلالايسىز ، ئويۇن ئوينىيالايسىز ، مۇناسىۋەتتىكى ئاجىزلىقىڭىزنى كۆرەلەيسىز ،...

ئاندىرويىد ئىشلەتكۈچىلىرى ئۈچۈن ئاددىي ، ئەمما پايدىلىق ، Iris Mini كۆز ساغلاملىقىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن ياسالغان پروگرامما. ئىچىدىكى كۆك نۇر سۈزگۈچ ئارقىلىق ئېكران ۋاقتىدىكى كۆز زىيىنىنى تېخىمۇ ئازايتالايسىز. كۆز چارچاش ۋە ساغلاملىقنى تېجەيدىغان بۇ ئەپ ئىشلەيدۇ ، ئىشلىتىش ئاجايىپ ئاسان. ھەقسىز چۈشۈرۈپ ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. Iris Mini ئاسانلا...

ئەڭ ياخشى چېنىقىش ۋە ساغلاملىق ئۈستىدە ئىزدىنىش نۇرغۇن كىشىلەر باشلىغان سەپەر بولۇپ ، چېنىقىش ، ئوزۇقلۇق ۋە روھىي ساغلاملىقنىڭ مۇۋاپىق تەڭپۇڭلۇقىنى ئىزدەيدۇ. قاينام-تاشقىنلىققا تولغان ۋاقىت ئىچىدە ، چېنىقىش ئۆيىنى زىيارەت قىلىشقا ۋاقىت ئاجرىتىش نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن قىيىن ئىش بولالايدۇ. بۇ يەردىكى Home Fitness Coach دېتالى ئويۇن...

قاينام-تاشقىنلىققا چۆمگەن تۇرمۇشىمىزدا ، چېنىقىش ئۈچۈن ۋاقىت تېپىش بىر قىيىن مەسىلە بولۇشى مۇمكىن. بۇ قاينام-تاشقىنلىق ئىچىدە ، Full Body Workout دېتالى قۇلايلىق ، ئۈنۈم ۋە ئۈنۈمنىڭ چىرىغى سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقىپ ، ئابونتلارنى پۈتۈن بەدەننى نىشان قىلغان ئەتراپلىق چېنىقىش ئارقىلىق يېتەكلەيدۇ. بۇ چوڭقۇر چۆكۈشتە ، بىز Full Body Workout...

ساغلاملىقىمىز ھاياتىمىزنىڭ مەركىزى تەرىپىگە ئايلىنىۋاتقان دەۋردە ، ساغلاملىق نازارەت قىلىش قوراللىرىنىڭ ئوتتۇرىغا چىقىشى بىزنىڭ جىسمانىي ساغلاملىقىمىزنى چۈشىنىش ۋە باشقۇرۇش ئىقتىدارىمىزنى ئۆزگەرتتى. مۇشۇنداق كۆرۈنەرلىك قوراللارنىڭ بىرى Wearfit Pro دېتالى. تاقىغىلى بولىدىغان ئۈسكۈنىلىرىڭىز بىلەن مۇكەممەل بىرلەشتۈرۈش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن...

Fabulous Daily Routine Planner پەقەت بىر دېتاللا ئەمەس. ئۇ سىزنىڭ تېخىمۇ تەشكىللىك ، تەڭپۇڭ ۋە قانائەتلىنەرلىك تۇرمۇشقا قاراپ مېڭىشىڭىزدىكى ھەمراھىڭىز. ئۇ ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ساغلام ئادەت يېتىلدۈرۈش ، ئىشلەپچىقىرىش ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇش ۋە شەخسىي نىشانغا يېتىشىگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئۇ چۈشەنچە ، ۋەزىپە ۋە ئەسكەرتىش بىلەن تەمىنلەش...

كۆپ خىل ۋە ھەرىكەتچان بەدەن چېنىقتۇرۇشتا ، قۇرۇلمىلىق ، خاسلاشتۇرۇلغان ۋە ئۈنۈملۈك چېنىقىش پىلانىنى تېپىش ھەمىشە كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ. چېنىقىش ساياھىتىڭىزنى ئىنقىلاب قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ئەتراپلىق ۋە ئابونتلارغا قۇلايلىق بولغان Workout Planner - Muscle Booster نى كىرگۈزۈڭ ، سىزنى ئارزۇ قىلغان بەدەن ۋە ساغلاملىق نىشانىڭىزغا يېتىشكە...

ياخشى سۇ تولۇقلاش ساغلاملىقنىڭ ئۇل تېشى ، ئەمما تۇرمۇشنىڭ قاينام-تاشقىنلىقى ئىچىدە ، يېتەرلىك سۇ ئىچىشنى ئۇنتۇپ قېلىش ئاسان. بۇ يەردە Water Drink Reminder دېتالى شەخسىي سۇ تولۇقلاش ياردەمچىسى سۈپىتىدە قەدەم تەشرىپ قىلىپ ، پۈتۈن بىر كۈن ئىچىدە ئەڭ ياخشى سۇ تولۇقلاش سەۋىيىسىنى ساقلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. Water Drink Reminder نى چۈشۈرۈڭ...

Sleep Sounds - Relax Music: ئارام ئېلىش كېچىلىرى شاۋقۇن ۋە خاتىرجەمسىزلىك بىلەن تولغان دۇنيادا ، ياخشى ئۇخلاشنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش بەزىدە بىر قىيىن مەسىلە. بۇ يەردە ناھايىتى بىۋاسىتە سەزگۈر ئەپ بولغان Sleep Sounds - Relax Music نى قۇتۇلدۇرغۇچى سۈپىتىدە قەدەم تاشلاپ ، بىر قاتار تىنىچلاندۇرۇش ئاۋازلىرى بىلەن تەمىنلەپ ، ئابونتلارنىڭ تىنچ...

جاۋاب: ئۇيقۇ ۋە كۆز ساغلاملىقىڭىزنى قوغداش ئېكرانلار ھاياتنىڭ ئايرىلماس بىر قىسمىغا ئايلانغان رەقەملىك دۇنيادا ، كۆزىمىزنى زىيانلىق كۆك نۇردىن قوغداش ئىلگىرىكى ھەر قانداق ۋاقىتتىكىدىنمۇ مۇھىم. Night Shift - Bluelight Filter ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلەر تارقاتقان كۆك نۇرنىڭ تەسىرىنى ئازايتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن يېڭىلىق يارىتىشچان ئەپ. Night...

Habit Tracker دېتالى كۈندىلىك ئادىتىنى كونترول قىلىشنى خالايدىغانلارنى قوللاش چىرىغى سۈپىتىدە تۇرىدۇ. ئۇ ئابونتلارنىڭ ئادەتلىرىنى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ خاتىرىلىيەلەيدۇ ، ئىز قوغلايدۇ ۋە تەھلىل قىلالايدۇ ، ئۇلارنىڭ كۈندىلىك ئادىتىگە ئېنىق كۆز قاراش بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە ئۇلارنى ياخشى قارار چىقىرىش ئىمكانىيىتىگە ئىگە قىلىدۇ. ئەتراپلىق...

ئومۇميۈزلۈك بەخت-سائادەت بارغانسېرى كۈچىيىۋاتقان بۇ دۇنيادا ، يوگا ۋاقىتنى ھۆرمەتلەيدىغان ئەمەلىيەت سۈپىتىدە بارلىققا كېلىدۇ ، جىسمانىي قىياپەت ، نەپەسلىنىش ۋە زېھىننى بىرلەشتۈرۈپ ، تەڭپۇڭلۇق ، كۈچ ۋە ھاياتىي كۈچ يېتىلدۈرىدۇ. Yoga for Beginners Weight Loss دېتالى يوگا ساياھىتى باشلانغاندا شەخسلەرنىڭ دەرۋازىسى ، بولۇپمۇ ئورۇقلاش ۋە بەدەن...

Plank Challenge: Core Workout ئارقىلىق يادروڭىزنى كۈچەيتىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش ساھەسىدە يادرولۇق كۈچ ئاساسىي بولۇپ ، تەڭپۇڭلۇق ، مۇقىملىق ۋە جىسمانىي ئىقتىدارنىڭ ياخشىلىنىشىغا ئاساس سالىدۇ. «Plank Challenge: Core Workout» دېتالى ئۈنۈملۈك ۋە سىستېمىلىق تاختاي چېنىقىش ئارقىلىق يادرولۇق كۈچىنى ئاشۇرۇشنى مەقسەت قىلغان شەخسلەرنى قوللاش چىرىغى...

Dumbbell Workout at Home ئارقىلىق كۈچ ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇشنى بايقايسىز زامانىۋى تۇرمۇش سۈرئىتى تېز ۋە ۋاقىت جەدۋىلى زىچ ، چېنىقىش ئۆيىگە ۋاقىت تېپىش نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن مۇھىم توسالغۇ بولالايدۇ. بۇ يەردە Dumbbell Workout at Home دېتالى قەدەم تەشرىپ قىلىپ ، ئۆيىنىڭ راھەتلىكىدىن بەدەن چېنىقتۇرۇش دەرىجىسىنى يۇقىرى كۆتۈرمەكچى بولغان شەخسلەر...

Sleep Tracker - Sleep Recorder دېتالى ئابونتلارنىڭ ئۇيقۇ ھالىتى ھەققىدە چۈشەنچىگە ئېرىشىشنى مەقسەت قىلغان ھالدا لايىھەلەنگەن. ئۇخلاش دەۋرىنى ئىنچىكە خاتىرىلەش ۋە تەھلىل قىلىش ئارقىلىق ، ئۇ ياخشى ئۇخلاشقا توسالغۇ بولىدىغان ھەر قانداق قائىدىسىزلىك ياكى مەسىلىلەرنى بايقاشقا ياردەم بېرىدۇ ، شۇڭا ۋاقتىدا ئارىلىشىش ۋە ياخشىلىنىشقا يول ئاچىدۇ....

بۈگۈنكى بەدەن چېنىقتۇرۇش ئېڭى دۇنياسىدا ، نۇرغۇنلىغان كىشىلەر قورساقتىكى ماينى يوقىتىش ۋە رەڭدار ، ئويۇلغان قورساقنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈستىدە ئىزدەنمەكتە. بۇ كەڭ تارقالغان ئارزۇنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، Lose Belly Fat - Abs Workout دېتالى مەخسۇس ھەمراھى سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقىپ ، ئابونتلارنى قاراتمىلىق چېنىقىش مەقسىتىگە يېتىش ئۈچۈن قاراتمىلىقى...

كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى قاينام-تاشقىنلىققا تولغان دۇنيادا ، بەدىنىڭىزنىڭ جانلىقلىقىنى ساقلاشقا كاپالەتلىك قىلىش ئومۇمىي ساغلاملىق ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئەۋرىشىم ۋە سوزۇلغان چېنىقىش دېتالى قۇرۇلمىلىق ۋە يېتەكچى ئادەتلەر ئارقىلىق جانلىقلىقىنى ئاشۇرۇشنى مەقسەت قىلغان شەخسلەرنىڭ ماياك سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقىدۇ. بۇ ماقالە ئەۋرىشىم ۋە سوزۇلغان...

مۇستەھكەم تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ مۇستەھكەم ئاساسى ، ساغلام ئومۇرتقا ۋە تۈز قىياپەتنى ساقلاش ھەممە ئادەم ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. Posture Exercises دېتالى ئابونتلارنى ياخشى ھالەت ۋە ئومۇرتقا ساغلاملىقىنى قولغا كەلتۈرۈش ۋە قوغداشقا يېتەكلەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ئەتراپلىق ھەل قىلىش چارىسى. بۇ ئىجادچان ئەپ ئەمەلىي قورال ، چېنىقىش ۋە چۈشەنچە بىلەن...

بۈگۈنكى بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ئاساس قىلغان دۇنيادا ، Butt Workout دېتالى يېلىمنى قۇۋۋەتلەش ۋە قۇۋۋەتلەشنى ئاساس قىلىشنى مەقسەت قىلغان شەخسلەر ئۈچۈن مەخسۇس ھەمراھى سۈپىتىدە ئالاھىدە كۆزگە كۆرۈنەرلىك. قۇرۇلمىلىق يول ۋە ئەتراپلىق يېتەكچىلىك بىلەن تەمىنلەيدىغان بۇ دېتال ئۈنۈملۈك چېنىقىش بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئۇ سىزنىڭ ئېتىكىڭىزنىڭ گۈزەللىكى ۋە...

Gym Workout Tracker دېتالى ئاندىرويىد پروگراممىسى بولۇپ ، چېنىقىش ئادىتىڭىزنى ئەتراپلىق ئىز قوغلاپ ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇ ئوخشىمىغان تىپتىكى چېنىقىش خاتىرىسىنى خاتىرىلەش ، ئىلگىرىلەشنى خاتىرىلەش ۋە چېنىقىش ساياھىتىڭىزنى ئىستاتىستىكا قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ھەر خىل ئىقتىدارلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ چېنىقىش ئىز قوغلاشنى...

Butt, Leg, Hips, Glute Workout بىلەن چېنىقىش ساياھىتىڭىزنى يېتەكلەڭ: چوڭقۇرلۇق يېتەكچىسى بەدەن چېنىقتۇرۇش نۇرغۇن شەخسلەرنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ ئايرىلماس بىر قىسمىغا ئايلانغان دۇنيادا ، «Butt, Leg, Hips, Glute Workout» دېتالى تۆۋەن بەدەن چېنىقتۇرۇشقا ئەھمىيەت بېرىدىغانلار ئۈچۈن قىممەتلىك قورال سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقىدۇ. بەدەن چېنىقتۇرۇشنى...

Pilates Exercises at Home بىلەن ساغلاملىق ساياھىتىگە ئاتلىنىڭ تەڭپۇڭ ، كۈچەيتىلگەن ۋە ماسلاشقان بەدەننى ئىزدەش نۇرغۇن كىشىلەرنى كۆپ خىل چېنىقىش ساھەلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىشكە يېتەكلەيدۇ. ئاندىرويىدتىكى ئۇنىۋېرسال سۇپا بولغان Pilates Exercises at Home دېتالى Pilates نىڭ مۇكەممەل ۋە جەلپكار دۇنياسىنى ئابونتلارنىڭ ياشاش بوشلۇقىغا قولايلىق...

Height Increase Workout دېتالى ئۈستىدە ئىزدىنىڭ: قەددىڭىزنى ۋە ساغلاملىقىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈڭ ئېگىزلىكنى ئاشۇرۇش دۇنيادىكى نۇرغۇن شەخسلەرنىڭ ئورتاق ئارزۇسى. Leg Workout دېتالى تەبىئىي ۋە ساغلام ئۇسۇللارنى ئىزدەۋاتقانلارغا مەخسۇس چېنىقىش ئارقىلىق بوي ئېگىزلىكىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. Height Increase Workout دېتالىنى...

ساغلاملىق ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇشقا بارغانسېرى تايىنىدىغان دۇنيادا ، Leg Workouts دېتالى تۆۋەنكى بەدىنىنى كۈچەيتىش ، ئاھاڭ ۋە شەكىللەندۈرۈشنى مەقسەت قىلغانلار ئۈچۈن ساپ ھاۋادىن نەپەس. پۇت مەشىقىنىڭ ئېستېتىكا ئۈچۈنلا ئەمەس ، بەلكى پۈتۈن بەدەن ئىقتىدارى ئۈچۈنمۇ مۇھىملىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، Leg Workouts ھەر خىل چېنىقىش ئۇسۇللىرى بىلەن تەمىنلەپ ،...

بەدەن چېنىقتۇرۇش دۇنياسىدا ، چىۋىقلىق قول ۋە كۈچلۈك ئىككى پۇتلۇق كۈچ ، چىداملىق ۋە ئىنتىزامنىڭ سىمۋولى سۈپىتىدە تۇرىدۇ. ئەگەر سىز چېنىقىش مەشىقىڭىزنى يېتەكلەيدىغان مەخسۇس ئەپ ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، Arm Workout - Biceps Exercise بەلكىم سىزنىڭ يېڭى ھەمراھىڭىز بولۇشى مۇمكىن. Arm Workout - Biceps Exercise نى چۈشۈرۈڭ بۇ ماقالە Arm Workout -...

YAZIO روزا تۇتۇش ۋە يېمەكلىك ئىز قوغلاش: ئوزۇقلۇق ساغلاملىقىدىكى ھەمكارلاشقۇچى YAZIO روزا تۇتۇش ۋە يېمەكلىك ئىز قوغلاش ماشىنىسى ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق ئەپلىرى بازىرىدىكى باشقا بىر دېتاللا ئەمەس. ئۇ بىر پۈتۈن تۇرمۇش ھەمراھى بولۇپ ، ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ئوزۇقلۇق ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىغا مۇناسىۋەتلىك ئۇچۇر ۋە پايدىلىق قارارلارنى چىقىرىشقا ھوقۇق...

مەۋھۇم ياردەم ھاياتىمىزنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرىنى ئۆزگەرتىۋاتقان رەقەملىك دەۋردە ، چېنىقىشمۇ بۇنىڭدىن مۇستەسنا ئەمەس. Muscle Man: Personal Trainer سىزنىڭ چېنىقىش ساياھىتىڭىزنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن يېڭىلىق يارىتىشچان ئاندىرويىد دېتالى بولۇپ ، بارمىقىڭىزدا خاسلاشتۇرۇلغان مەشىق ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ ماقالە «Muscle Man:...

ئالدىراش ، ئالدىراش تۇرمۇشىمىزدا چېنىقىش ئۆيىگە ۋاقىت تېپىش بەزىدە قىيىن مەسىلە بولۇپ قالىدۇ. بۇ يەردە Home Workout - No Equipment دېتالى ئەسقاتىدۇ. ئۇ چېنىقىش ئۆيىنى مېھمانخانىڭىزغا ئېلىپ كېلىدۇ ، بۇ شەكىلنى ساقلاپ قېلىشقا ئىلگىرىكى ھەر قانداق ۋاقىتتىكىدىن ئاسان. بۇ ئەپ بەدەن چېنىقتۇرۇشنى تەلەپ قىلىدىغان شەخسلەر ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ...

Lose Weight App for Women ناھايىتى ياخشى ئىشلەنگەن ئاندىرويىد قوللىنىشچان پروگراممىسى بولۇپ ، ئۇ ئاياللارغا ئورۇقلاش ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇشنى قۇرۇلمىلىق ۋە قوللايدىغان سۇپا بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئاياللارنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش مۇساپىسىدە دۇچ كېلىدىغان كونكرېت خىرىس ۋە تەلەپلەرنى تونۇپ يەتكەن بۇ ئەپ مەخسۇس بەدەن چېنىقتۇرۇش ئادىتى ، ئوزۇقلۇق...

Lose Weight App for Men ئورۇقلاش ۋە ئومۇمىي بەدەن سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرمەكچى بولغان ئەرلەر ئۈچۈن مەخسۇس ياسالغان ئاندىرويىد قوللىنىشچان پروگراممىسى. ئۇ بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ئورۇقلاش مەسىلىسىدە ئەرلەرنىڭ فىزىئولوگىيىلىك پەرقى ۋە مايىللىقىنى تونۇپ يېتىپ ، مەخسۇس چېنىقىش پىلانى ۋە ئوزۇقلۇق يېتەكچىلىكى بىلەن تەمىنلەپ ، ئەرلەرنىڭ ساغلاملىق...

كۈنسېرى تەرەققىي قىلىۋاتقان ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق دۇنياسىدا ، ئارىلاپ-ئارىلاپ روزا تۇتۇش مودا ۋە ئىلمىي قوللاپ ، ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش ، ساغلاملىق بەلگىسىنى ياخشىلاش ۋە ئومۇمىي خەلقنىڭ ساغلاملىقى سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقتى. «Fasting - Intermittent Fasting» ئاندىرويىد دېتالى ئارىلاپ-ئارىلاپ روزا تۇتۇشنى باشلايدىغان ياكى ئويلاشقان شەخسلەرنىڭ...

جانلىقلىق ئومۇمىي بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ساغلاملىقنىڭ مۇھىم ھالقىسى بولۇپ ، قىياپەتنى ياخشىلاش ، يارىلىنىش خەۋپىنى ئازايتىش ۋە بەدەن ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش قاتارلىق مەنپەئەتلەرنى تەمىنلەيدۇ. ئەڭ ياخشى جانلىقلىقنىڭ سىمۋولى بولغان تولۇق بۆلۈشنى قولغا كەلتۈرۈشنى ئارزۇ قىلىدىغانلار ئۈچۈن ، Splits Training in 30 Days ئاندىرويىد دېتالى...

Lose Weight at Home in 30 Days: يېقىنراق قاراش ئورۇقلاش سىزنى بېغىشلاش ، ئىنتىزام ۋە توغرا بايلىق تەلەپ قىلىدىغان سەپەر بولۇپ ، سىزنى نىشانىڭىزغا يېتەكلەيدۇ. Lose Weight at Home in 30 Days ئاندىرويىد دېتالى بۇ تىرىشچانلىقىڭىزدا ئۈنۈملۈك ۋە ئۈنۈملۈك ياردەمچى سۈپىتىدە قەدەم تەشرىپ قىلىپ ، ئۆيىڭىزنىڭ راھەتلىكى ۋە قولايلىقلىقى ئىچىدە ئىجرا...

بەدەن چېنىقتۇرۇش ئېڭى دەۋرىدە ، يۈگۈرۈش جىسمانىي ساغلاملىق ۋە چىدامچانلىقنى ئاشۇرۇشتىكى ھەممە قولايلىق ۋە ئۈنۈملۈك چېنىقىش سۈپىتىدە بارلىققا كەلدى. بۇ يۈزلىنىشكە ماس ھالدا ، Running App - GPS Run Tracker ھەر دەرىجىلىك يۈگۈرگۈچىلەرنى يۈرۈش پائالىيىتىنى ئەلالاشتۇرۇش ۋە ئىز قوغلاش ئۈچۈن ئەتراپلىق قورال بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ ماقالىدە ،...

تېخنىكا دەۋرىدە ، ساغلام ۋە ساغلام بولۇش ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى ساغلاملىق نىشانىنى تېخىمۇ ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن نۇرغۇن كۆچمە قوللىنىشچان پروگراممىلار بىلەن تولۇقلىنىدۇ. كۆزگە كۆرۈنەرلىك بۇنداق دېتاللارنىڭ بىرى Fitness Coach: Weight Loss. ئاندىرويىد ئۈسكۈنىلىرى ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بۇ ئەپ ئورۇقلاش سەپىرىدىكى كىشىلەر ئۈچۈن...

Jawline Exercises ئاندىرويىد دېتالى ئۈستىدە ئىزدىنىش: ئېڭەكلىرىڭىزنى ئۈنۈملۈك ئويۇش تاشقى قىياپەت ماھىيەتلىك ئەھمىيەتكە ئىگە دۇنيادا ، ئېنىق ۋە جەلپكار جەينەك بولۇش نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئارزۇسى. Jawline Exercises ئاندىرويىد دېتالى مەخسۇس مەشىقلەر ئارقىلىق جەينەك يولىنى ئاشۇرۇشنى مەقسەت قىلغان شەخسلەر ئۈچۈن مەخسۇس ھەمراھى سۈپىتىدە قەدەم...

Learn Pharmacology (Offline): دورىگەرلىكنى ئارزۇ قىلىدىغان مۇھىم دېتال دورىگەرلىك دۇنياسى نۇرغۇنلىغان دورىلار ، مېخانىزملار ۋە ئۆز-ئارا تەسىرلەر بىلەن كەڭ ۋە ئۈزلۈكسىز تەرەققىي قىلماقتا. قۇلايلىق ، ئەتراپلىق ۋە قولايلىق بايلىق ئىزدەۋاتقان ئوقۇغۇچىلار ۋە كەسپىي خادىملارغا نىسبەتەن ، Learn Pharmacology (Offline) دېتالى ئىلاھ. بۇ ئاندىرويىد...

WebMD Baby: يېڭى ئاتا-ئانىلار ئۈچۈن ئىشەنچلىك ھەمراھى - بىر چۈشەنچە ئاتا-ئانىلار سەپىرىگە ئاتلىنىش خۇشاللىق ، خىرىس ۋە سوئاللاردىن مۇۋاپىق بەھرىمەن بولىدۇ. WebMD Baby يېڭى ئاتا-ئانىلارنىڭ ئىشەنچلىك ئىتتىپاقدىشى سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقىپ ، نۇرغۇن يېڭى ئۇچۇر ، مەسلىھەت ۋە قوراللار بىلەن تەمىنلەپ ، يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنى بېقىشتىكى كىشىنى...