چۈشۈرۈش Chest Exercise

چۈشۈرۈش Chest Exercise,

چېنىقىش ئۆيىدە پۇل خەجلىمەي تۇرۇپ ئۆزىڭىزنى توغرا چېنىقتۇرالايدىغان كۆكرەك چېنىقىش پروگراممىسى سىزنىڭ مۆلچەرىڭىزنى قاندۇرىدۇ ، ئىشىنىمەن.

چۈشۈرۈش Chest Exercise

تەنتەربىيە مەشىقى قىلىش بىلەن بىللە ، ھەرىكەتنى توغرا قىلىش ئارقىلىق بەدەننىڭ مۇناسىۋەتلىك قىسىملىرىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش. سىز بۇ مەشىقلەرنى مەشقاۋۇللار ئارقىلىق چېنىقىش ئۆيىدە قىلالايسىز ، ئەمما ئۇنىڭ ئۈچۈن پۇل تۆلىشىڭىز كېرەك. كەسپىي تەنھەرىكەت مەشقاۋۇلى تەرىپىدىن تەييارلانغان كۆكرەك مەشىقى ئىلتىماسى ، كۆرسەتمىگە ئەمەل قىلسىڭىز بەدىنىڭىزنىڭ شەكىللىنىشىگە يول قويىدۇ.

ئاساسىي ھەرىكەتلەردىن باشلاپ ، بۇ ھەرىكەتلەرنى قانداق قىلىشنى چۈشەندۈرىدىغان چېنىقىش ئېكرانىغا ئەگىشىپ ، ئۆيىڭىزنىڭ راھەتلىكىدىكى ئادەتتىكى چېنىقىش ئۇسۇللىرىنىڭ يەككە ھالىتىدىن قۇتۇلۇپ ، تەنھەرىكەتلىرىڭىزنى قىلالايسىز.

ئۆزىڭىزگە مەشىق كالىندارىنى قۇرالايسىز ۋە بۇ كالېندار بويىچە ئىش قىلالايسىز ، بۇ مەشىقتىن باشقا يەنە مەشىق مەشىقىمۇ بار. سىز تاللىغان چېنىقىشنى قانداق قىلىشنى ئۆگەنگەندىن كېيىن ، مەلۇم ۋاقىتتىكى بۇ ھەرىكەتلەرنى قىلىش ئارقىلىق مەشىقىڭىزنى توغرا تاماملىيالايسىز.

Chest Exercise Specs

• سۇپا: Android
• Category: App
• تىل: English
• ھۆججەت چوڭلۇقى: 11.00 MB
• ئىجازەتنامە: ھەقسىز
• ئاچقۇچى: Passion4Profession Inc.
• ئەڭ يېڭى يېڭىلاش: 05-03-2023
• چۈشۈرۈش: 1