چۈشۈرۈش 30 Day Fit Challenges Workout

چۈشۈرۈش 30 Day Fit Challenges Workout,

30 كۈنلۈك بەدەن چېنىقتۇرۇش چېنىقىش بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە بەدەن گۈزەللەشتۈرۈش مەشىقى بولۇپ ، تەنھەرىكەتنى ئادەتكە ئايلاندۇرماقچى بولغان ئاندىرويىد تاختا كومپيۇتېر ۋە ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفون ئىگىلىرى ئىشلىتەلەيدۇ.

چۈشۈرۈش 30 Day Fit Challenges Workout

بىز پۈتۈنلەي ھەقسىز چۈشۈرەلەيدىغان بۇ دېتال ئاساسەن 30 كۈنلۈك تەنتەربىيە پروگراممىسىنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ ۋە ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە شەكىللىنىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ ، ھېچ بولمىغاندا بەدىنىدىكى خام ماددىدىن قۇتۇلىدۇ.

شۇنداق دېيىشكە بولىدۇكى ، بۇ پروگرامما ئۇزۇندىن بۇيان تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللانمىغان ئابونتلارنى جەلپ قىلىدۇ. ئۇزاق ۋاقىت تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانمايدىغان كىشىلەرنىڭ مۇسكۇلىدىكى خامۇشلۇق ھېسسىياتىنى بۇ قوللىنىش ئارقىلىق يوقاتقىلى ۋە دائىملىق تەنھەرىكەتنىڭ ئاساسىنى تىكلىگىلى بولىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، چېنىقىش ئۆيىگە بېرىشنى خالىمايدىغان ، ئەمما ئۆيدە چېنىقىشنى خالايدىغان ئابونتلارمۇ 30 كۈنلۈك بەدەن چېنىقتۇرۇش چېنىقىشتىن نەپكە ئېرىشەلەيدۇ.

قوللىنىشچان پروگراممىغا ئوخشىمىغان تىپتىكى ھەرىكەتلەر كىرگۈزۈلگەن. بۇ بەدەن ئېغىرلىقى چېنىقىشنىڭ كۆپىنچىسى قوشۇمچە ئۈسكۈنىلەرنى تەلەپ قىلمايدۇ. ئىتتىرىش ، ئولتۇرۇش ، پۇت مۇسكۇلى ۋە قول مۇسكۇلى چېنىقىشنىڭ ياردىمىدە ، بىز پۈتۈن بەدىنىمىزنى مەشىق قىلىمىز. ساغلام ۋە چىرايلىق كۆرۈنىدىغان بەدەنگە ئىگە بولماقچى بولسىڭىز ، 30 كۈنلۈك چېنىقىش رىقابەت مەشىقى بىلەن بالدۇرراق قىلالايسىز.

30 Day Fit Challenges Workout Specs

• سۇپا: Android
• Category: App
• تىل: English
• ئىجازەتنامە: ھەقسىز
• ئاچقۇچى: Jozic Productions
• ئەڭ يېڭى يېڭىلاش: 05-11-2021
• چۈشۈرۈش: 1,099